Paradicsomszószos zöldségek kurkumával

Angelkee
Angelkee @Angelkee

Paradicsomszószos zöldségek kurkumával

33 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 500 ggomba
  2. 250 gbrokkoli
  3. 200 gvörösbab
  4. 1 dbcukkini
  5. 1 dbvöröshagyma
  6. 3 gerezdfokhagyma
  7. 500 gsűrített paradicsom
  8. 1 ekolívaolaj
  9. 2 tkkurkuma
  10. ízlés szerint
  11. ízlés szerintbors

Elkészítés

  1. 1

    Előkészítjük a hozzávalókat. A gombát megtisztítjuk és feldaraboljuk. A konzervbabot lecsepegtetjük.

  2. 2

    A brokkolit rózsáira szedjük és lobogó sós vízben 5 perc alatt megpároljuk, lecsepegtetjük. A vöröshagymát és a fokhagymát megtisztítjuk és aprítjuk.

  3. 3

    Megtisztítjuk és feldaraboljuk a cukkinit. Egy magas falú serpenyőbe olívaolajat öntünk és megdinszteljük rajta a hagymát. Hozzáadjuk a gombát.

  4. 4

    Majd a cukkinit is. Amikor elpárolog a leve hozzáadjuk a babot, majd a sűrített paradicsomot és fűszerezzük. Pár percig rotyogtatjuk és kész is. A brokkolit hozzákeverhetjük vagy rizzsel/kölessel együtt köretként is funkcionálhat.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Angelkee
Angelkee @Angelkee
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek