Ananászos márványsajtos sali quinoaval
Farkas Gyöngyi @gyongyi_farkas
Esti salinak kiváló, húsmentes, így vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Ananászos márványsajtos sali quinoaval
Esti salinak kiváló, húsmentes, így vegetáriánusok is fogyaszthatják.
Elkészítés
- 1
A saláta mixet egy tálba teszem. A lila káposztát apró csíkokra szelem, az uborkát felkarikázom.
- 2
A mixre teszem a káposztát, az uborkát kis kockára darabolom és az is hozzáadom. A lilahagymát megpucolom és felcsíkozom.
- 3
Mehet a tálba a hagyma, összeforgatom, majd belemorzsolom a sajtot.
- 4
Hozzáadom az ananászt és a diót.
- 5
A quinoat sós vízben felteszem főni. Fedő alatt ez kb. 10 perc.
- 6
Ha a quinoa elhűlt a salátába keverem és már fogyaszthatjuk is. Én most leöntöttem natúr joghurttal.
- 7
Jó étvágyat hozzá! :)
Hasonló receptek
-
Rukkolás-ananászos saláta Rukkolás-ananászos saláta
Sosem szerettem főételnek a salátákat, leginkább húsok mellé, köretként fogyasztottuk. Ez a szuper kombó viszont simán megállja a helyét egy húsmentes napon. :)
-
Hotdog sali sült hagymával és roppanós zöldségekkel Hotdog sali sült hagymával és roppanós zöldségekkel
Március 15-én esti edzés utáni lakmározás....
-
Ananászos édeskrumpli sajttal Ananászos édeskrumpli sajttal
Nyaralás után valami könnyedre vágytam. Így készült ez az ebéd. :)
-
Fitt saláta őszibarackkal és quinoaval Fitt saláta őszibarackkal és quinoaval
Valami frissre vágytam, összeszedtem hát a hűtőből a kedvenc zöldségeimet, hozzáadtam egy kis őszibarackot, mozzarellat és most először kipróbáltam a quinoat is. És úgy érzem nem utoljára. :) A húst ezúttal kissé csípős fűszerrel ízesítettem. #2019 -
-
Márványsajtos birsalma Márványsajtos birsalma
Kiváló kiegészítője lehet különféle sült húsoknak! :)
-
Ananászos salsa Ananászos salsa
Izgalmas, vibráló salsa, mely kiváló sült hússokkal.#salsa #nyárízei #nyár#kotenykihivas2024
-
Mozarellás - kapros friss nyári saláta 🥗🥗🥗 Mozarellás - kapros friss nyári saláta 🥗🥗🥗
Könnyű saláta akár grill húsokhoz vagy a nagy melegben ebédre is kiváló.🤗🤗🤗
-
Falafel (Csicseriborsó fasírt) Falafel (Csicseriborsó fasírt)
Fogyókárához, vagy vegetáriánusok is fogyaszthatják.
-
Gyors tonhalsaláta Gyors tonhalsaláta
Ha valami könnyű, gyors ebédre vagy vacsorára vágytok. :)
-
Saláta quinoával #gluténmentes #tejmentes Saláta quinoával #gluténmentes #tejmentes
Szeretem a tartalmasabb salátákat, amiket akár önmagukban is fogyaszthatunk. Ez a saláta is nagyon finom és laktató. A quinoának magas a rost-, és fehérjetartalma és sok vitamint, antioxidáns tartalmaz. Fogyókúrába is jól beilleszthető.
-
Ananászos uborkasaláta Ananászos uborkasaláta
Különleges, frissítő és egészséges saláta akár önmagában akár a grillezett húsok mellé is ideális.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12684742
Szöveges kommentek