A bulgur, nagyon egészséges és egyszerűen elkészíthető török rizsnek is nevezett gabonaféle.

Becsülni kell az egyszerű recepteket, főleg ha azokban nagyszerűség is rejlik. A jó öreg krumplileves szerintem pont ilyen,nem túl divatos étel, de annyira gyorsan megvan és finom is.A krumplileves nagyon egyszerűen elkészíthető, maximum félóra alatt a tányérotokban lehet ez a csoda finom leves.

Nagyon szeretem a céklát, nemcsak az íze, hanem a színe miatt is! Ez a mennyiség 10-12 szelet kenyérhez bőven elég.

Az ételeknél amit eszünk, nem csak az a fontos , hogy egészséges legyen, hanem jól is nézzen ki. Ez a csirke egy nem csak finom hanem egyszerűen "szép".

Ez az egyik kedvenc köretem. Egészséges és vasban gazdag, és itt szeretném felhívni mindenki figyelmét a változatos és vitaminban gazdag táplálkozásra.

Ez egy téli gazdag leves, de böjt idején ha a feltét csak zöld, akkor vegán leves. Az indiai fűszerezésű ételek kedvelőinek ajánlom. Nem feltétlen kell turmixolni, de mi így szeretjük. Sokakat kiráz a hideg, ha a sárgaborsóra gondolnak. A rossz menzás élményeket még belőlük is száműzi ez a mostani leves.

Egyszerűen elkészíthető, könnyű nyári étel, amit a legnagyobb melegben hidegen fogyaszthatunk. Nem csupán színes, de textúrában rendkívül változatos és vitamin bombának sem utolsó. Diétázóknak is tökéletes, laktató választás.

Abszolút kedvenc leves receptem ez a színes, fűszeres zöldségleves recept. Aki valaha kóstolta már, ugyanezt mondta. Szép színes, gazdag íz világú, rendkívül egészséges, egyszerű, és alacsony kalóriatartalmú. Ha nem szeretnél túl sok sót fogyasztani, ez a te ételed. Szinte alig igényli a sózást, hiszen annyi domináns fűszer található benne. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=bpFjwlNQ5Xo

Nemcsak egészséges, hanem a szemnek is kellemes látvány ez a szuper finom céklaleves!

Van valami varázslatos abban, amikor a tányérodon szinte minden szín felbukkan, amit a természet nyáron kínál. A szezonális, helyi alapanyagokból összeállított ételek nemcsak finomabbak és frissebbek, hanem a testünkre és a bolygóra is jobb hatással vannak. Mi a mindennapokban is hasonló zöldséges tálakat eszünk – gyakran csak lazán összekeverve –, de ez a színes bowl most egy különlegesebb, látványos verzió lett.Az inspirációt az Instagramon a @gasztrohos #szezonbowl kihívása adta – amint megláttam, tudtam, hogy szeretnék én is készíteni egy gyönyörű tálat. Ráadásul számomra különösen fontos a szezonális, helyi alapanyagok használata, és szeretném, ha minél többen kedvet kapnának ehhez a szemlélethez!🎥 Az elkészítésről videót is találsz az @inspiralj Instagram oldalamon és a Pinteresten (@Tamysticlife – Kovács Tami).

Sokszor van, hogy nem tudom milyen levest főzzek. Általában friss vagy fagyasztott zöldség mindig van itthon. A kamrában akad száraz tészta . Na ilyenkor szoktam egy gyors pirított tészta levest készíteni, amit az Alföldön " pergelt" tésztának neveznek.

Egyszerűen elkészíthető, egészséges, és nagyon finom leves.