Gyors tonhalas tészta (saláta) 🐟🥫
Amikor az ember lánya az egyik zh-t írja a másik után, akkor a nagy főzőcskézés és a bevásárlás is elmarad... Dehát valamit enni kell! Pontosan így készült ez a gyors #mivanahutoben típusú ebéd, ami nemcsak egyszerű, hanem egészséges és laktató is. Most, hogy már értitek, hogy miért szerepelnek a receptben fél cukkinik meg maradék olívabogyók, készítsétek ti is valami kreatív ebédet abból, amit találtok, vagy akár pontosan ugyanezt.
Gyors tonhalas tészta (saláta) 🐟🥫
Amikor az ember lánya az egyik zh-t írja a másik után, akkor a nagy főzőcskézés és a bevásárlás is elmarad... Dehát valamit enni kell! Pontosan így készült ez a gyors #mivanahutoben típusú ebéd, ami nemcsak egyszerű, hanem egészséges és laktató is. Most, hogy már értitek, hogy miért szerepelnek a receptben fél cukkinik meg maradék olívabogyók, készítsétek ti is valami kreatív ebédet abból, amit találtok, vagy akár pontosan ugyanezt.
Elkészítés
- 1
A cukkinit mossuk meg, hámozzuk meg és kockázzuk fel.
- 2
A tésztát tegyük fel főni, a sűrített paradicsomot keverjük össze a fűszerekkel, esetleg egy kis ketchuppal/cukorral.
- 3
A cukkinit kevés olívaolajon először pirítsuk meg, dobjuk rá a paprikát és az olívabogyót, majd öntsük hozzá a fűszeres sűrített paradicsomot (mehet egy kis víz is, hogy el tudjuk keverni).
- 4
Rövid párolás után mehet hozzá még víz és a koktélparadicsomok is.
- 5
Közben a tésztánk megfőtt, ha a zöldségek is megpárolódtak, akkor össze is keverhetjük a kettőt.
- 6
A végén mehet rá a tonhal, még egy keverés és készen is vagyunk😁
- 7
Jó étvágyat!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Tonhalas tészta saláta Tonhalas tészta saláta
Gyorsan elkészíthető tonhalas, rukkolás tésztasaláta gombával. A gomba lemaradt a fotóról, nem is szükséges feltétlen, de miért ne.
killakollo -
Tonhalas fusilli tészta Tonhalas fusilli tészta
Nem tudom már az eredetét sajnos, de régóta az egyik kedvencem. Könnyű étel, hamar el is készül, és még aki nem igazán kedveli a halas ételeket, annak is garantálom, hogy ízleni fog.Egy adag kb. 555 kcal.
-
Tonhalas penne 🐟 Tonhalas penne 🐟
Külföldön, egy olasz, kis tavernában ettem nagyon hasonlót, azóta is ez a kedvenc tésztám. Nem a legszebb, de megéri elkészíteni!
-
Tonhalas tészta Tonhalas tészta
Késő este éheztünk meg, és gyorsan szerettem volna összedobni valami meleg ételt.
-
Tonhalas tészta Tonhalas tészta
Egy alkalommal nem tudtam mit kezdeni a kifőtt tésztával, akkor jött az ötlet, hogy a tonhalas variációt kipróbáljam. Meglepő módon kedvenccé vált.
-
Tonhalas-paradicsomos tészta Tonhalas-paradicsomos tészta
Az elkészítése nem tart fél óránál tovább és már tálalhatjuk is.
-
🥒Cukkinis -Tonhalas 🐟Tészta 🥒Cukkinis -Tonhalas 🐟Tészta
Paradicsomos tonhalas spagettit sokszor készítek a családnak. Kicsit tovább gondoltam, hiszen cukkini szezonban vagyunk. Saját ízlés szerint. A siker garantált lett! :)
-
Extrém gyors tonhalas tészta Extrém gyors tonhalas tészta
Amikor gyorsan szeretnénk valami ízletes, gyors ebédet ami hop-hop elkészül, és még a gyerekek is szívesen megeszik!
-
Sonkás-cukkinis tészta 🥩🥒🍝🍜 Sonkás-cukkinis tészta 🥩🥒🍝🍜
#nyarizeiEgy nehéz munkanap után maximum 25 percet szeretnél a konyhában tölteni? Ezt a receptet neked találták ki!Egy egyszerű tészta a legjobb döntés, ha gyors és finom vacsorára vágysz, ha még egy kis egészséges zöldséggel is feldobod, akkor lesz a legjobb.
-
Tonhalas tejfölös, sajtos 🍝színes tészta 🐟🐟🐟🍝🐟🍝🐟 Tonhalas tejfölös, sajtos 🍝színes tészta 🐟🐟🐟🍝🐟🍝🐟
A tonhal nagyon egészséges - még konzerv formájában is -, gazdag B12- és D-vitaminban, valamint káliumtartalma is magas, fogyaszd bátran, használd fel minél gyakrabban. Nagyon gyorsan kész és finom vacsora vagy ebéd amikor gyorsan kell valami finomat csinálni. -
Mediterrán lecsós csirke Mediterrán lecsós csirke
Hétköznap este valamit gyorsan abból, amit a hűtőben találsz. Na, ez egy ilyen recept!
-
Humuszos tészta Humuszos tészta
Nagyon egyszerű, nagyon finom és keveset kell utána mosogatni😀#április2025
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek