Brokkolis óriás csőtészta “parmezánnal” (vegán)
A brokkoli bizony sok mindenbe felhasználható! Fokhagymával párosítva igazán finom!
Megszórva ezzel a parmezánféleséggel biztosan finom étel kerül az asztalra!
A brokkoli a szervezetünk számára is hasznos!
Brokkolis óriás csőtészta “parmezánnal” (vegán)
A brokkoli bizony sok mindenbe felhasználható! Fokhagymával párosítva igazán finom!
Megszórva ezzel a parmezánféleséggel biztosan finom étel kerül az asztalra!
A brokkoli a szervezetünk számára is hasznos!
Elkészítés
- 1
Tegyünk fel forrni háromszoros mennyiségű enyhén sós vizet a tésztához! Majd főzzük meg ízlés szerinti keménységűre az óriás csőtésztát!
- 2
A brokkolikat szedjük kisebb rózsáira és alaposan mossuk meg!
Magasabb falú serpenyőbe annyi vízzel ami pont ellepi tegyük fel főni!
- 3
A fokhagymákat zúzzuk össze!
Egyenlőre tegyük félre!
- 4
Amikor a brokkoli kicsit átfőtt és a víz nagy része elpárolgott! Akkor tegyük hozzá a fokhagymát és a rizstejszínt! Ízlés szerint sózzuk is!
5-8 percet még kisebb lángon főzzük!
- 5
Amikor elkészült keverjük egybe a tésztával!
- 6
A vegán “parmezánhoz” az összetevőket egy nagyobb késes aprítóba szemcsésre aprítsuk!
Ami megmarad azt tegyük zárható üvegbe és egy hónapon belül fogyasszuk el!
- 7
Az elkészült brokkolis óriás csőtésztát tálaljuk megszórva a “parmezánnal”!
Ízletes és nagyon brokkolis finomság!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Brokkolis tészta Brokkolis tészta
Ha brokkoli, akkor brokkolis tészta. Nálunk sokáig nem volt szívesen látott vendég a brokkoli. Majd miután egyszer lányomban felmerült, hogy mégiscsak meg kellene szeretni ezt a csodaszép, zöld színű zöldséget, ezzel rukkoltam elő. A sikere azóta is töretlen. Havonta többször az asztalra kerül.
-
![Zöldséges Pizza [vegán, lisztmentes] recept fotója](https://img-global.cpcdn.com/recipes/fece17643adc8519/240x320cq80/photo.jpg)
Zöldséges Pizza [vegán, lisztmentes] Zöldséges Pizza [vegán, lisztmentes]
Egyszerű és nagyon finom. :) Nagyon hamar elkészül és igazán hamar el is fogy. #vegan
-
Zöldséges rózsapite (vegán) Zöldséges rózsapite (vegán)
Ezzel a színpompás pitével igazán ünnepivé varázsolhatod az asztalt 😊
-
Mustáros pulykamáj sütőzacskóban Mustáros pulykamáj sütőzacskóban
Nagyon megosztó étel a máj, de azt gondolom, hogy jól elkészítve igazán finom étel, ami rengeteg, a szervezetünk számára, hasznos anyagot tartalmaz.Nem mellesleg, gyorsan elkészíthető!
-
Brokkolis csirkemell Brokkolis csirkemell
A csirkemell önállóan is egy könnyű étel, brokkolival párosítva egy tökéletes vacsora. #aranykoteny23
-
Házi vegán parmezán! Házi vegán parmezán!
Szórhatjuk tésztára, pizzára, szendvicsre, salátára, tehetjük levesbe. Egyszerű elkészíteni és feldobja az ételeket. A sörélesztőpehely sok fehérjét és B vitamint tartalmaz, sajt ízt kölcsönöz az ételeknek.
-
Brokkolis paradicsomos csirkemell Brokkolis paradicsomos csirkemell
Kisfiam étrendjébe csak ezzel a recepttel sikerül némi brokkolit csempésznem, így nálunk sűrűn kerül az asztalra. :) A sárga paradicsomtól pikáns, édeskés lesz az étel íze, magunknak pedig édes csilivel szoktam tovább fűszerezni.
Ingyombingyomtalibe -
Brokkolis-karfiolos krémleves Brokkolis-karfiolos krémleves
A 450 g brokkolis zöldségkeverékben brokkoli, karfiol és sárgarépa van. Ha friss zöldségből készítjük, akkor az arány az tetszőleges lehet, de az össztömeg akkor is maximum fél kg legyen.
-
Brokkolis, sajtkrémes tészta! VEGÁN 🥦 Brokkolis, sajtkrémes tészta! VEGÁN 🥦
Egyszerű, nagyszerű és finom, ha szereted a brokkolit.Gyorsan elkészíthető vacsora, kevés alapanyagból. A sajt ízét a sörélesztőpehely váltja ki.Kedvenc tésztával készíthető, színes durum spagettit használtam. -
Brokkolis-zöldbabos csirke kukoricával, sajtmártásban Brokkolis-zöldbabos csirke kukoricával, sajtmártásban
Ez is csak maradékmentésnek indult, de annyira finom lett, hogy terítékre kerül még biztosan. Tejmentesen készítettem, gluténmentes spagettivel tálaltam. 😋 M Zoltánné -
![Sajtmentes Sajtszósz [laktózmentes, vegán] recept fotója](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f3109894b354636a/240x320cq80/photo.jpg)
Sajtmentes Sajtszósz [laktózmentes, vegán] Sajtmentes Sajtszósz [laktózmentes, vegán]
Azoknak ajánlom akik nem fogyaszthatnak tejterméket. Igazán egyszerű és nagyon finom.Nagyon hasonlít az igazi sajtszósz ízéhez. Kiváló mindenféle sültek mellé vagy csak sült krumplit mártogatni vele és ha valaki Mac’n’Cheest szeretne készíteni ahhoz is megfelel. -
Brokkolis, sajtos tészta Brokkolis, sajtos tészta
Gyors és ízletes, ráadásul szuperkajás (állítólag a brokkoli az, bármit is jelentsen - szerintünk, egyszerűen csak finom ;))#aranykoteny23
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek