Vadlazacfilé krémes zöldségekkel
Viszonylag könnyű , gyors - ízletes vacsora...
Vadlazacfilé krémes zöldségekkel
Viszonylag könnyű , gyors - ízletes vacsora...
Elkészítés
- 1
Hozzávalók.
- 2
Vágd négy felé az édesköményt,vágd ki a "torzsáját". Aprítsd föl a gumót.
- 3
5 dkg vajon futtasd meg a fokhagymát,tedd rá az édesköményt és a zöldségkeveréket. Sózd,borsozd.
- 4
Párold fedő alatt 5 - 6 percig. Rakd rá a spenótot,fedd le. A serpenyő rázogatása közben fonnyaszd meg 2 - 3 perc alatt. (a serpenyő nagyságától függően)
- 5
Egyenletesen elosztva szórd rá a reszelt sajtot,olvaszd bele,keverd át. Használhatsz többféle sajtot is, úgy még ízletesebb lesz.
- 6
Sózd - borsozd a halat. A vadlazac húsa nem túl vastag,elég ha csak 1 - 1 percig sütöd oldalanként a maradék vajon.
- 7
Tálald az édeskömény zöldjével megszórva. Jó étvágyat hozzá.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
-
-
-
Édeskömény - bíbor retek - gomba és egy szelet hal Édeskömény - bíbor retek - gomba és egy szelet hal
Egy könnyű- gyors vacsora... és nem fog szorítani a bikini 👙🥰
-
"Sztékduó" rozmaringos - fokhagymás karfiol mártással. Low carb "Sztékduó" rozmaringos - fokhagymás karfiol mártással. Low carb
Egészséges - könnyű és gyors... nem kell ennél jobb vacsora .😊 -
Sajtos - sonkás padlizsán 🍆 Sajtos - sonkás padlizsán 🍆
Cukkini pürével egy könnyű , egészséges vacsora. -
-
Low carb karfiol rizottó Low carb karfiol rizottó
Könnyű - ízletes köret, húsokhoz - halakhoz. -
Vadlazacfilé tejszínes (kapros - fokhagymás) cukkini csíkokkal Vadlazacfilé tejszínes (kapros - fokhagymás) cukkini csíkokkal
Gyors - finom és könnyű vacsora... Low carb a négyzeten 😊 -
Currys csirkemell zöldségekkel Currys csirkemell zöldségekkel
Egy gyors és könnyű vacsora 🥰
-
Füstölt sajtos csirkemell Füstölt sajtos csirkemell
Gyors, ízletes hétvégi vacsora.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek