Gluténmentes rántott hús

Amikor az ember lánya 40+ korában megkapja a diagnózis magáról és a gyerekeiről, hogy gluténérzékenyek mindannyian, van egy pár étel ami átsuhan a fején, hogy hogyan is lesz ezután... a rántott hús az egyik ilyen.
Aztán nyugodtan végiggondoljuk a dolgokat, alszunk rá jóóó párat és szépen minden körvonalazódik gluténmentesen.
A búzalisztet rizslisztre a panírmorzsát pedig gluténmentes zsemlemorzsára kell cserélni és tökéletes gluténmentes rántott hús lesz.
Ha valaki mindkétféle rántott húst készít, vagy gluténérzékeny ismerősét szeretné meglepni gm rántott hússal arra ügyeljen, hogy először mindig a gluténmentes rántott hússal dolgozzon. Először azt panírozza be és süsse ki, tegye félre és csak ezután dolgozzon a búzalisztes dolgokkal, így elkerülhető, hogy a gluténmentes étel gluténnal szennyeződjön.
A sorrendet NE cseréljük fel !!! Búzalisztes hús után TILOS gluténérzékenynek ugyanabban az olajban rántott húst sütni.
Gluténmentes rántott hús
Amikor az ember lánya 40+ korában megkapja a diagnózis magáról és a gyerekeiről, hogy gluténérzékenyek mindannyian, van egy pár étel ami átsuhan a fején, hogy hogyan is lesz ezután... a rántott hús az egyik ilyen.
Aztán nyugodtan végiggondoljuk a dolgokat, alszunk rá jóóó párat és szépen minden körvonalazódik gluténmentesen.
A búzalisztet rizslisztre a panírmorzsát pedig gluténmentes zsemlemorzsára kell cserélni és tökéletes gluténmentes rántott hús lesz.
Ha valaki mindkétféle rántott húst készít, vagy gluténérzékeny ismerősét szeretné meglepni gm rántott hússal arra ügyeljen, hogy először mindig a gluténmentes rántott hússal dolgozzon. Először azt panírozza be és süsse ki, tegye félre és csak ezután dolgozzon a búzalisztes dolgokkal, így elkerülhető, hogy a gluténmentes étel gluténnal szennyeződjön.
A sorrendet NE cseréljük fel !!! Búzalisztes hús után TILOS gluténérzékenynek ugyanabban az olajban rántott húst sütni.
Elkészítés
- 1
A csirkemell filét megmossuk, megtisztítjuk az esetleges maradék csonttól. Tetszés szerint hosszában vagy keresztben felszeleteljük.
Ha hosszában szeleteljük nagyobb, ha keresztben szeleteljük egész kicsi (gyerekeknek szuper) szeleteket kapunk.
Kiklopfoljuk. Valamennyi szeletet ízlés szerint sózzuk vagy fokhagymás sóval megszórjuk. - 2
Előkészítjük a panírhoz a hozzávalókat: Külön-külön tányérokban készítünk rizslisztet, tojást felverve kicsi sóval ízesítve és gluténmentes zsemlemorzsát.
- 3
Valamennyi szeletet sorban megforgatjuk először rizslisztben, majd a felvert tojásban, majd a gluténmentes zsemlemorzsában. A bepanírozott húsokat félretesszük egy tálcára.
- 4
Közepesen felhevített, bő olajban/zsiradékban az egyik oldalát fedő alatt aranyszínűre sütjük, majd megfordítjuk (lehetőleg ne villát szúrjunk bele hanem húscsipesszel fordítsuk meg) és fedő nélkül, kicsit erősebb tűzön a másik oldalt is aranybarnára sütjük.
- 5
Papírtörlővel bélelt edénybe szedjük, szintén húscsipesszel. Majd onnan átrakjuk a tálaló tálba.
- 6
Bármilyen körettel (párolt rizs, párolt zöldség, burgonyapüré) tálalhatjuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Rántott patiszon Rántott patiszon
Az egyik kedvelt rántott zöldségféle.Ugyanúgy panírozzuk, mint a rántott húst.Én gluténmentesen készítem, ezért rizslisztben és gluténmentes zsemlemorzsában panírozom.#augusztus2025 #glutenmentes Nagy Ildikó -
Rántott sertésmáj Rántott sertésmáj
A májat nem kell klopfolni, én srégen kb. fél-1 cm vastagon szeletelem.Korábban próbáltam már a tejben áztatott megoldást is, - állítólag akkor puha marad - de nem jött be.Így már régóta a Benke Laci bácsi féle módon sütöm, azaz panírozás-sütés előtt fél órával igen is, meg lehet sózni a májat és ebben a fél órában hagyjuk így a hűtőben állni. A máj ízletes lesz, a bunda szépen sül meg rajta.Fele sertészsír, fele étolaj zsiradékban sütöm ki a panírozott májakat.Ha gluténmentesen készítjük, a panírozáshoz használjunk rizslisztet és gluténmentes zsemlemorzsát. Nagy Ildikó -
Gluténmentes, tojásmentes rántott hús sütőben sütve Gluténmentes, tojásmentes rántott hús sütőben sütve
Ezt a fajta panírozást akkor találtam ki, mikor a lányom érzékeny lett a tojásra. Mostanra kinőtte, de mivel így olyan finom a rántott hús, továbbra is szoktam így készíteni. Ágnes Cserepes -
Gluténmentes reform rántott hús Gluténmentes reform rántott hús
Rántott húst sokféleképpen készíthetünk. Klasszikus módon, sütőben sütve, vagy akár gluténmentes üzemben feldolgozott zabbal is. Itt van hát a zsírszegény, gluténmentes rántott hús receptje. Elkészítését videón is megtekintheted: https://www.youtube.com/watch?v=3T9xjCQrCy8 Youdiet -
Párolt rántott hús Párolt rántott hús
Nagymamám évek óta így csinálja a rántott húst, imádjuk :) #2019 Rékuc -
Rántott hús Rántott hús
Szerintem a legtöbb magyar családban nincs hétvége rántott hús nélkül. 🍴☺️#kotenykihivas2024 Amy -
Rántott karfiol Rántott karfiol
Nagyon szeretem a rántott ételeket egyik kedvencem pl a karfiol#2019 Fodor Emese -
Sajtos rántott hús tepsiben Sajtos rántott hús tepsiben
Rántott hús sajttal tepsiben sütve, nálunk sajtos hús néven lett a család kedvence. Darázsdi Éva -
Tökéletes rántott hús Tökéletes rántott hús
Kétféle szerelem létezik, az egyik elmúlik, a másik a rántott hús.Egy rántott húst elkészíteni nem tűnik túl nehéz feladatnak, mégis létezik 10 titok, amit a háziasszonyok 95%-a nem ismer! Vàradi Heni -
Gluténmentes rántott sajt Gluténmentes rántott sajt
#glutenmentesizlik kihívásának köszönhetően ma igazi ünnepi ebéd került az asztalra. Már csak azért is, mert az én konyhámban nagyon ritkán készülnek rántott ételek, ezért volt a mai menü különleges.A fiúknak hagyományosan hasábburgonyával tálaltam, Anyának gluténmentes cukkinitócsni készült mellé köretként.#glutenmentes #angelikaszerint #ebed Molnár Angelika -
Rántott Hús Vajas Krumplival Rántott Hús Vajas Krumplival
Kedvenc vasárnapi ebédünk, különösen a vajas krumpli. Egyszerű, hagyományos étel. Praktikus is, mert amíg a sütőben sül a krumpli, elkészül a rántott hús. Maria Izingné Varga -
Rántott hús darált húsból, tepsis krumplival Rántott hús darált húsból, tepsis krumplival
Nagyon ízletes, gyorsan elkészíthető étel. És klopfolni sem kell. Már kétszer jártam úgy, hogy hétvégi rántott husi készítésnél a szomszéd számonkért, hogy miért zajongok. Darált hússal ez elkerülhető. 😊 Andrea von Sattler
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek