Bbq csirkecomb faszénen sütve
Sütőben is elkeszíthető, de egy faszenes grillen, gyümölcs fa füstölőfával maga a mennyország 😁😊
/adag
kcal: 636. 96
fehérje: 44. 47
szénhidrát: 7. 14
zsír: 45. 95
Bbq csirkecomb faszénen sütve
Sütőben is elkeszíthető, de egy faszenes grillen, gyümölcs fa füstölőfával maga a mennyország 😁😊
/adag
kcal: 636. 96
fehérje: 44. 47
szénhidrát: 7. 14
zsír: 45. 95
Elkészítés
- 1
A húst 3-4 órára 8%os sóoldatban marináljuk
- 2
Sütőzacskóba tesszük a fűszerekkel és olajjal alaposan bemasszírozzuk
- 3
A faszenes grillt indirekt módon 180C-ra bemelegítjük
- 4
A zacskó tetejét több helyen beszúrkáljuk, és a grillbe / sütőbe tesszük. 1 órán keresztül sütjük.
- 5
Óvatosan a tetejét kivágjuk, a húsokat a rácsra helyezzük, a hús szaftját a bbq szósszal elkeverjük és ecsettel vékonyan átkenjük a húsok tetejét
- 6
10-15 percig magas 200C-os hőmérsékleten sütjük tovább, amíg a szósz megszilárdul rajta
Csatolt receptek
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Afrikai harcsafilé roston, fűszeres kéregben Afrikai harcsafilé roston, fűszeres kéregben
/100 gkcal: 101. 13Zsír: 2. 8 gSzénhidrát: 1. 9 gFehérje: 16. 03 gRost: 0. 02 gCukor: 0. 05 g
-
Füstölt csirkemell kínai sült rizzsel Füstölt csirkemell kínai sült rizzsel
100 grammban: kcal: 92. 14 fehérje: 9. 57 szénhidrát: 6. 87 zsír: 2. 29 -
BBQ csirkecomb BBQ csirkecomb
Ha egy egyszerű, gyors, de finom ételre vágysz, akkor válaszd ezt a BBQ csirkecombot. 😊
-
Tönköly zsemle, vizes, hosszú fermentálással, előtésztával (bertinett technikával) Tönköly zsemle, vizes, hosszú fermentálással, előtésztával (bertinett technikával)
Kalória: 258. 07Zsír: 4. 76 gSzénhidrát: 44. 99 gFehérje: 7. 67 gRost: 1. 54 gCukor: 2. 72 g -
Sonkás Tojásfehérje rántotta zöldfűszerekkel Sonkás Tojásfehérje rántotta zöldfűszerekkel
100 g-bankcal: 88. 92 fehérje: 14. 02 szénhidrát: 1. 61 zsír: 2. 85 -
BBQ szószos csirkecomb BBQ szószos csirkecomb
Bevallom, ezelőtt soha nem ettem semmit, ami BBQ szósszal, fűszerkeverékkel készült volna. Számomra teljesen új, meglepő, de nagyon ízletes vacsora készült így.(Akik követik a receptjeimet tudják, hogy gluténmentesen főzök. Az Univernek van jelölten gluténmentes üveges BBQ szósza én azt használtam. A füstölt pirospaprika pedig Lucullus.)
-
BBQ csirkecomb édesburgonya ágyon BBQ csirkecomb édesburgonya ágyon
Nyárias ízek és pillanatok alatt elkészíthető könnyű ebéd akár diétázóknak is ;)
-
Tönköly angol muffin, ham & eggs Tönköly angol muffin, ham & eggs
Egy könnyű, mégis laktató reggeli180kcal5,5g zsír20g szénhidrát10g fehérje -
BBQ csirkecomb, fűszeres sült krumplival. Gluténmentes BBQ csirkecomb, fűszeres sült krumplival. Gluténmentes
#aranykönyv2 Egy viszonylag gyors és finom ételt hoztam . A paradicsom és a krumpli saját termés . Remélem elnyeri a tetszéseteket, és elkészítitek.Jó étvágyat hozzá !
-
Édes-csípős csirke salátával Édes-csípős csirke salátával
1 adag (200g csirkemellel és 100 g salátával számolva)294 kcal44g fehérje12 g szénhidrát7 g zsír
-
Paradicsomos tonhalas rakott tészta Paradicsomos tonhalas rakott tészta
Nagyon finom, diétás ebéd. 😊Egy adag kb. 390 kcal, zsír: 10g, szénhidrát: 42 g, fehérje: 34 g
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (6)
Lehet venni füstölő fákat, amik vegyszer mentesek, és szárazak.
Pl PiciGurman, mb-füstölőfa, grilltársaság, stb...
A lényeg h ne forgács legyen, vagy a Weber zacskós, mert az túl gyorsan ellobban.
Te is tudsz csinálni, ha vastagabb gyümölcs fa ágakat kiszárítasz kb 2 év alatt és felvágsz szeletekre.
Remélem tudtam segíteni