Krémes spenótfőzelék 🍵

KAta Kotroczó
KAta Kotroczó @kata_kotroczo7
Szeged, Csongrád, Magyarország

Vissza a menzára! 😋
Kislányom imádja és így könnyen fogyasztja.

Krémes spenótfőzelék 🍵

Vissza a menzára! 😋
Kislányom imádja és így könnyen fogyasztja.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
4-5 adag
  1. 450 gfagyasztott spenót
  2. 3-4 gerezdfokhagyma vagy 1,5 ek fokhagymakrém
  3. 2 ekolaj
  4. 4 ekliszt
  5. 1,5 tk
  6. 7,5 dltej

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Mindent előkészítek. Kiolvasztom a spenótot és kinyomkodom a levét.
    (Nekem most egész leveles spenótom volt, amit leturmixoltam, hogy krémes legyen de maradhat darabosan is.)

  2. 2

    Az olajon a lisztből és a fokhagymakrémből/fokhagymából rántást készítek. Jó barnát.

  3. 3

    Hozzáteszem a spenótot, átkeverem, felöntöm tejjel. Kissé felfőzöm.

  4. 4

    Leveszem a tűzről, krémesre aprítom. Majd visszateszem a tűzre és készre főzöm.

  5. 5

    Forrón és hidegen is nagyon finom.
    Most bundáskenyérrel kínálom de lehet főtt vagy tükörtojással, fasírttal esetleg pörkölttel is.

    Jó étvágyat! 💚

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
KAta Kotroczó
KAta Kotroczó @kata_kotroczo7
Közzétéve:
Szeged, Csongrád, Magyarország
Mi ilyen “olasz család” vagyunk, 😀 sok tészta, sok zöldség de persze a hús és a desszert sem hiányozhat az asztalról. 🍝🥙🥩🧁
Olvass tovább

Szöveges kommentek (2)

Mónika Erdős
Mónika Erdős @emoni94
Szinte hetente készítem a kislányomnak. A hozzátáplálás során ez volt az első étel, amit jóízűen evett meg, és ez azóta is tart. Csak és kizárólag a te recepted alapján!😊Nagyon fincsi, és gyorsan elkészíthető. 😊 köszönöm a receptet 🥰

Hasonló receptek