Elkészítés
- 1
A tojásokat felütjük, villával felverjük.
- 2
Hozzáadjuk a zabpelyhet a reszelt sajtot, az apróra vágott újhagymát és a fűszereket. Jól összekeverjük, 5 percig állni hagyjuk.
- 3
Picike olívaolajat teszünk/olajsprayt fújunk kisebb (kb. 20-22 cm átmérőjű) serpenyőbe és beleöntjük a zabpelyhes tojást és elegyengetjük.
4 percig sütjük, megpirítjuk egyik oldalát majd falapáttal átfordítva (vagy feldobva) másik oldalát is. - 4
Kenyér NÉLKÜL fogyasztjuk, esetleg friss paradicsommal, friss uborkával, retekkel.
Hasonló receptek
-
Tojásos zablepény Tojásos zablepény
Ez egy kis egyszerű reggeli vagy vacsora, kinek mi.😍😃❤️Tele proteinnel és tápanyaggal. De a legfontosabb, hogy ISTENI. 😋🥰❤️ Katinka -
Dinsztelt paprika, tojással Dinsztelt paprika, tojással
Egyszerű, gyors, meleg reggeli vagy vacsora lehet. Magyarné Nyírő Kati -
Tojásos muffinok Tojásos muffinok
Gyors finom, reggelire tökéletes. Sokféleképpen variálható. Minél több a töltelék benne, annál finomabb lesz. Nóra Uusikoski -
Tojásos reggeli Tojásos reggeli
Ha egyszerű, gyors és nagyon finom reggelire vágysz, ez lesz a te recepted! ;) Varga Gábor (ApróSéf) -
-
-
Tojásos reggeli kenyérkosárka Tojásos reggeli kenyérkosárka
Szupergyors reggeli ötlet, mindössze két fő hozzávalóból, és pár fűszerből, alig 25 perc alatt. Nor -
🧀🥚Sajttal töltött bundáskenyér🍞 gyors ebéd, vacsora, reggeli 🧀🥚Sajttal töltött bundáskenyér🍞 gyors ebéd, vacsora, reggeli
Egyszerű, finom, meleg reggeli, de ha nagyon gyorsan kell valami, ebédre is jó lehet néha. 😉gyors ebéd#gyorsebed Vargáné Kőrösi Viktória 🎨 -
Bazsalikomos zablepény Bazsalikomos zablepény
Egészséges reggeli sós verzióban. ☺️Ez egy alap recept, amit bármivel lehet variálni ízlés szerint. #2019 Kaczurné Barabás Mariann
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17108657
Szöveges kommentek