Diabetikus piskóta recept eperlekvárral

Persze azért a klasszikusnak a diabetikus változata.
Diabetikus lisztet és nyírfacukrot használtam hozzá. Fehér lisztből is elkészíthető, de akkor a kimért lisztből egy evőkanélnyit cseréljünk ki teljes kiőrlésűre, így nem fogja annyira megdobni a vércukrot.
Diabetikus piskóta recept eperlekvárral
Persze azért a klasszikusnak a diabetikus változata.
Diabetikus lisztet és nyírfacukrot használtam hozzá. Fehér lisztből is elkészíthető, de akkor a kimért lisztből egy evőkanélnyit cseréljünk ki teljes kiőrlésűre, így nem fogja annyira megdobni a vércukrot.
Elkészítés
- 1
A lekvárral kezdünk. Mossuk meg és csumázzuk ki az epret, majd tegyük egy lábosba. Keverjük össze a nyírfacukorral. Kicsit hagyjuk állni, nyomkodjuk össze és állandó kevergetés mellett főzzük sűrűre.
- 2
Melegítsük elő a sütőt 180 C fokra. Egy edénybe tegyünk egy kis vizet és állítsuk a sütő aljába, a keletkező gőztől szebben sül a piskóta.
- 3
Válasszuk szét a tojásokat. A nagyobb mennyiség nyírfacukorral egy habverővel habosítsuk addig a tojások sárgáját, amíg a cukor elolvad és a tojás kifehéredik.
- 4
A maradék kisebb mennyiségű nyírfacukorral és egy csipet sóval verjük kemény habbá a tojások fehérjét.
- 5
Először a cukros tojássárgáját forgassuk bele óvatosan, utána a sütőporral elkevert lisztet. Laza mozdulatokkal vegyítsük össze, ne törjük össze a habot, mert akkor nem nő meg sülés közben!
- 6
Egy kb. 25*15-ös tepsi aljára tegyünk sütőpapírt és öntsük bele a tésztát. (Ha sütőpapírt használunk, nem kell kikenni.)
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Reform fánk Reform fánk
Itt a farsangi szezon, ezért én is készítettem fánkot. Részben teljes kiőrlésű rozslisztet használtam és a kristálycukrot nyírfacukorra cseréltem, így egészségesebb. Nekem ez a fánk jobban ízlett, mintha csak fehér lisztet használtam volna. kitti1122 -
Duplán mogyorós torta Duplán mogyorós torta
Aki szereti a mogyorót, ezt a tortát szeretni fogja: tésztája és krémje is mogyorós, viszont tejtermékeket nem tartalmaz, így a laktózmentes diétába is belefér. Varga Gábor (ApróSéf) -
Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta
Azért szeretem ezt a gyümölcsös-pudingos piskóta receptet, mert gyorsan elkészíthető, finom és sokoldalú. Bármilyen gyümölccsel és pudinggal elkészíthetjük, az ízlésünkre van bízva a választás. Nem utolsó szempont, hogy mértékkel diétázók is fogyaszthatják! Persze aki nem diétázik, nyugodtan készítheti „hagyományos” alapanyagokból. :) Alajuli -
Piskóta karika Piskóta karika
Ez a klasszikus, egyszerű piskóta receptje. Szinte elronthatatlan! Készíthetünk belőle karikát tortákhoz, szeletekhez. A tökéletes torta alapja a tökéletes piskóta! Varga Gábor (ApróSéf) -
Meggyes csokikrémes pohárkrém Meggyes csokikrémes pohárkrém
Ez a finom téli meggyes-csokikrémes pohárkrém laktózmentes desszertként is megállja a helyét, mivel a bolti piskóta helyett házi piskótát használtunk, így garantáltan nincs benne tejtermék. Varga Gábor (ApróSéf) -
Joghurtos eperleves Joghurtos eperleves
Elfogyott az összes diabetikus lisztem, így ezen a hétvégén nem készült süti. :-(A "nemdolgozós" napokon menetrend szerint ránk törő édesség hiányt ezzel a levessel pótoltam. Működött :-) :-) :-)Anna Hortobágyi
-
A tökéletes piskóta A tökéletes piskóta
Ez a klasszikus, egyszerű piskóta receptje. Szinte elronthatatlan! Készíthetünk belőle lapokat tortákhoz, süteményekhez. Puha, könnyű, és finom. Próbáld ki te is ezt a receptet! ;) 1 tojásból egy vékony lapot kapsz! Egy vastagabb lap 2 tojásból jön ki! ;) Varga Gábor (ApróSéf) -
Tűzoltó autó torta recept + összeállítás Tűzoltó autó torta recept + összeállítás
Kisfiam 3. születésnapjára készítettem ezt a tortát! Nem nehéz elkészíteni, de egy kis gyakorlet kell hozzá. Belül dobos torta ízű. Nem az eredeti recept, de nagyon finom.Ehhez a tortához csak vajat és jó minőségű csokoládét érdemes használni. Nagyon finom! :) Zubor Andrea -
Bajor zsemle Bajor zsemle
Egyszerű, finom zsemle, melyet kenyérlisztből is készíthetünk, de tökéletes hozzá a sima fehér liszt is. Én most sima lisztet használtam. Gy.Zsuzsi -
Diótorta recept fehér csokoládés krémmel Diótorta recept fehér csokoládés krémmel
Családi születésnapok alkalmával szívesen készítek magam tortát. Időigényes, de úgy gondolom, minden perce megéri. (Akinek esetleg túl tömény a fehér csokoládé, annak javaslom helyette a gesztenye krémet.)Scher Mónika
-
Gesztenyés kardinális Gesztenyés kardinális
A kardinális sokak kedvenc süteménye. Künnyű, és igazán ízletes, azon kívül ez egy gesztenyés változat, ami azért is érdekes, mert igen kevés gesztenyés sütemény van. Varga Gábor (ApróSéf) -
Somlói galuska recept Ilditől Somlói galuska recept Ilditől
Nekem nagyon tetszett ez a megoldás, hogy tortaformában készül, azt hittem, hogy ez a recept bonyolult, hisz a leírása se semmi neki, de nem is olyan vészes, és ugyan a lapok külön sülnek, de mivel vékonyak hamar készen van, így az egész nem is olyan macerás vagy hosszú, mint amilyennek hangzik. Ahhoz hogy az ízek teljesen összeérjenek érdemes éjszakára pihentetni, de ez itt se mindig működik, mert előbb esik neki a család. Persze marad másnapra is. Én 28 cm-es tortaformában sütöttem. Csokoládé öntetet lehet venni boltban is és biztosan egyszerűbb, mint elkészíteni, de mivel amit itt leírtam max 3 perc, nem érdemes a boltit, mert ez sokkal finomabb. Antukné Ildikó
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek