Lekváros csirke, fitnesz galuskával

keva470
keva470 @keva_470
Ráckeve

A hagyományos pörköltek nem tartoznak a kedvenceim közé, de ha néha ráóhajtok, akkor mindig ezt a receptet készítem. Még a hetvenes években olvastam, s azóta aki kóstolta, mindenki csak dicsérte. ☺

Lekváros csirke, fitnesz galuskával

6 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

A hagyományos pörköltek nem tartoznak a kedvenceim közé, de ha néha ráóhajtok, akkor mindig ezt a receptet készítem. Még a hetvenes években olvastam, s azóta aki kóstolta, mindenki csak dicsérte. ☺

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1.5 óra
4 adag
  1. 80 dkgpörköltnek való csirkerész (alsócomb, felsőcomb, szárny)
  2. 2 dbnagyobb hagyma
  3. 1 dbpiros (kapia)paprika
  4. 1 dblecsó paprika
  5. 1 dbközepes paradicsom
  6. 3 ekétolaj (vagy más zsiradék)
  7. 1 kkfrissen őrölt bors
  8. 0.5 ekőrölt kömény
  9. 2 púpozott ekőrölt pirospaprika
  10. 1 púpozott ekgulyáskrém
  11. 3 púpozott eknem túl édes barack lekvár (legjobb, ha házi)
  12. A galuskához:
  13. 1 csészekukoricaliszt
  14. 1 csészeteljes kiőrlésű
  15. 1 csészefehér rétesliszt
  16. 2 dbtojás
  17. 1 ek
  18. 3 ekétolaj
  19. ízlés szerintvíz
  20. ízlés szerint

Elkészítés

1.5 óra
  1. 1

    A mosott, szárazra törölt húsdarabokat megfelelő méretűre vágjuk. (Ne legyen túl apró) Én a combot kettévágtam, s miután a végét lecsíptem, a szárnyat is kettőbe vágom. A felső combot is el lehet felezni, ha túl nagy.

  2. 2

    A zöldségeket apróra kockázzuk. Vastag aljú lábosban forrósítsuk meg a zsiradékot.

  3. 3

    Tegyük bele a húsdarabokat és süssük körbe minden oldalról, míg elveszti a rózsaszínű, nyers színt és szép világos lesz minden darab. Ez pár perc alatt megvan.

  4. 4

    Ekkor szórjuk rá a fűszereket, és adjuk hozzá a hagymát. Keverjük össze, és szórjuk meg 1 pkk sóval. Egy-két percig pirítjuk, majd mehet bele a paprika, paradicsom, a gulyáskrém és az őrölt pirospaprika is. Alaposan keverjük el benne.

  5. 5

    Mikor már érezzük az illatát kb. 4-5 perc múlva, hozzáöntünk kb. 3 dl vizet. Keverjük meg, forraljuk föl, majd újabb keverés után, csökkentsük le a hőmérsékletet,hogy csak lassan forrjon.

  6. 6

    Fedjük le, kis rést hagyva a gőznek kb. 50 -60 percig főzzük így.

  7. 7

    Közben forraljunk vizet a nokedlihez.

  8. 8

    Tegyük tálba az első 2 lisztet. Még szárazon,szálas habverővel jól keverjük össze. Öntsünk hozzá 1.5 csésze vizet,a két tojást, sózzuk és keverjük simára.Ekkor adjuk hozzá a maradék fehérlisztet de ezzel már csak egy két mozdulattal forgassuk össze.

  9. 9

    Sűrű tésztának kell lennie. A felforrt vizet sózzuk meg és a szokott módon főzzük ki a galuskát.

  10. 10

    Én nem öblítem le, mert nem ragad, így nincs szükség rá, viszont a vízből kiszedve olajat teszek rá és összerázom.

  11. 11

    A húsról levesszük a fedőt, hozzáadjuk a lekvárt, és óvatosan összekeverjük, vagy rázzuk a kialakult szafttal.

  12. 12

    Ezután még kb.10 -15 perc csendes főzés fedő nélkül és kész is.

  13. 13

    Tálaláshoz csak egy kis tejföl kell, mert savanyúság nem hiányzik hozzá (szerintem). 😃 Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
keva470
keva470 @keva_470
Közzétéve:
Ráckeve
50 éve kezdtem!30 évig 5 személyre főztem,majd 20 év alatt fokozatosan 1 főre csökkent a haztartasom.Ma már csak kedvtelésből vagy kíváncsiságbol teszem/ahogy az egészségem engedi/ :-)Van hogy szivesebben olvasgatom a recepteket mint készítem :-)Mindig a fúzióskonyha híve voltam / már akkor is amikor még ezt a fogalmat nem is ismertük/.Bármerre jártam a vilagban mindig találtam - ettem olyat amit bátran összelehet társítani a nalunk megszokott ízekkel .Nagy rajongója vagyok a fűszereknek.Hiszem hogy egy váratlan ízvilag új izgalmas ételt varazsol bármilyen megszokott alapanyagból.Legyünk nyitottak az új dolgokra és közben ne felejtsük el a régi jól beváltakat sem.Mindezt úgy hogy közben minél egészségesebb legyen az étel amit készítünk.......ja és persze finom!!!:-) Vidám főzést és ízletes ételeket kivanok mindenkinek!
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek