Hozzávalók

60 perc
6 adag
  1. 1 dbfiatal főzőtök (1 kg)
  2. 4 dbszínes édes paprika (500 g)
  3. 1 dbvöröshagyma (100 g)
  4. 1 dbnagyobb krumpli (250 g)
  5. 2 litervíz
  6. 2 dbzellermentes leveskocka
  7. 3 evőkanálétolaj
  8. 100 g8 tojásos cérnametélt

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A főzőtököt megmossuk, félbevágjuk. A keményebb magokat eltávolítjuk, a zsengébbek megfőnek. Ha a héja érdes, sérült, azt a részt levágjuk, egyébként nem kell meghámozni. Feldaraboljuk 2-3 cm-s darabokra. (Cukkini nem jó.)

  2. 2

    A paprikákat megmossuk, felvágjuk 0, 5-1 cm széles, 2-4 cm hosszú szeletekre.
    (Egyszer már elkezdtem befotózni ezt az ételt, innen a zöld paprikás kép, azonban akkor nem jutottam a végére...)

  3. 3

    Végül a krumplit is felvágjuk 1-2 centis kockákra. Szétfővő burgonya is lehet. Kártya mutatja a kb. méretét a képen.

  4. 4

    Végül felaprítjuk a hagymát. 4-5 literes fazékba belecsurgatjuk az olajat, felforrósítjuk, rádobjuk a hagymát, áttetszőre dinszteljük, hozzákeverjük a két zellermentes leveskockát (pl. Knorr Bio, Alnatura).

  5. 5

    Beletesszük a feldarabolt növényeket, átkeverjük, ráöntünk még 1-2 dl vizet, felforraljuk, lefedjük, főzzük kb. 20-25 percig.

  6. 6

    Beletesszük a cérnametéltet, hozzáöntünk még másfél liter vizet, forrásig hevítjük, majd levesszük a tűzről.

Reakciók

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

Villő
Villő @villoe
Közzétéve:
Időnként a fakanál is a kezembe ragad, nemcsak a fényképezőgép és a billentyűzet.(Okostelefonmentes-étrendet követek, így ilyen antik tárgyakat használok a digitális léthez. Az antik fényrajzoló egyéb termékei: https://www.flickr.com/photos/villo/albums)Nekem sokat segített volna annak idején, ha a szakácskönyvek, melyekből "tanultam", nem feltételeznek eleve ismertnek fogalmakat. Nem várják, hogy ránézésre tudjam, mennyi egy púpozott kiskanál vagy egy késhegynyi valami, egyáltalán mi az a rántás és mitől lesz világos vagy sötét, mikor palacsintatészta-sűrűségű egy folyadék vagy aranybarna a sütemény... Fontos szerintem az is, hogy ismerjük az ételkészítés fizikai, kémiai hátterét. Így könnyű megfejteni, mit rontottunk el, ha mégsem olyan a végeredmény, de tudjuk azt is, mikor cserélhető, mikor nem a cukor mézre, a tej vízre stb. Hiszen az összetevők nemcsak ízek, de egymással "reakcióba lépő" vagy keveredő anyagok, a végeredmény élvezetében pedig az állagnak is nagy szerepe van. Nagyszerű, hogy az oldal lehetőséget ad fényképek megosztására, hiszen ha először készítünk valamit, gyakran felmerül, hogy ennek tényleg ilyennek kell lennie?Itt most megpróbálom azt, amit én nagyon hiányoltam a kezdetekkor: receptjeimben pontos leírásokkal, magyarázatokkal és illusztrációkkal szolgálni, melyek segíthetik azokat, akiknek a konyha egyelőre egy ellenséges hadszíntér.Receptjeim között rendszeresen megjelennek bolgár fogások is.
Olvass tovább

Hasonló receptek

További ajánlott receptek