Útifűmaghéjas kenyér
Lőrinczy Marianna @cook_SLMarianna8
Diétázoknak- szénhidrát csökkentett kenyér, össz ch 8 gr.
Útifűmaghéjas kenyér
Diétázoknak- szénhidrát csökkentett kenyér, össz ch 8 gr.
Elkészítés
- 1
Sütőt előmelegítjük, kiolajozunk 20x10 cm-es tepsit. Vizet felforralni.
- 2
Tálban száraz hozzávalókat összekeverjük. Másik tálba 4 tojásfehérjét teszünk+ ecetet és hozzáadjuk, 4 dl meleg vizet is.
- 3
Formázzuk és formába tesszük, előmelegített (180 C-os) sütőben 80-90 percig sütjük tűpróbáig, ha szükséges még 10-15 percig alacsonyabb hőfokon.
- 4
Hűlni hagyjuk 5 percig az edényben, majd abból kivéve 5-5 percig hűtjük mindkét oldalát. Csak teljesen kihűlt állapotban lehet szeletelni.
Hasonló receptek
-
Sokmagos rozsos kenyér👌 Sokmagos rozsos kenyér👌
Nagyon ízletes kenyér, ami kiváló cukorbetegeknek is, hiszen lassú felszívódású szénhidrát, 100 grammban 45 gr ch van. 🙂
-
Gluténmentes kenyér Gluténmentes kenyér
Kaptam a receptet és néhány hozzávaló híján ezekből az alapanyagokból készült el a kenyér, melyet lent láthattok. Olyan GM kenyér receptet kerestem, amit ha szeletelek, akkor nem morzsásodik. :)
-
Szaftos keto, low carb citromos kókuszos szelet Szaftos keto, low carb citromos kókuszos szelet
Egy német oldalon találtam egy hasonló receptet, módosítások után kikísérletezve sikerült ezt a sütit megalkotni. Nekem 1. 8 gr CH/1 szelet
-
Diétás útifűmaghéjas brokkolis, karfiolos főzelék Diétás útifűmaghéjas brokkolis, karfiolos főzelék
Azon gondolkodtam, mivel helyettesíthetném a lisztes rántást, és rájöttem a tökéletes megoldásra. Nulla ch kaloriás rántás !
-
Teljes kiőrlésű rozsos zsemlék, kiflik Teljes kiőrlésű rozsos zsemlék, kiflik
Lassú felszívódású szénhidrát, ezért cukorbetegeknek is ajánlott. 100 gr-ban 50 gr ch van. -
Meggyes-mandulás szórt pite (Gluténmentes) Meggyes-mandulás szórt pite (Gluténmentes)
Egy süti, amit még elrontani sem lehet, és ráadásul csökkentett szénhidrát tartalommal! :)
-
Gluténmentes kenyér rizslisztből és lenmaglisztből Gluténmentes kenyér rizslisztből és lenmaglisztből
Nagyon finom kenyér, ami sokáig puha marad.
-
Gyors fehér kenyér, maglisztekből (Gluténmentes) Gyors fehér kenyér, maglisztekből (Gluténmentes)
Finom puha, jóízű kenyér, élesztő nélkül. :) -
Low carb kenyér (egyszerű) Low carb kenyér (egyszerű)
Több low carb kenyér receptet is kipróbáltam, eddig ez ízlik a legjobban. Hasonlít a fehér kenyérhez, de csak 3 gramm szénhidrát van benne!
-
Aranygaluska mandulalisztből Aranygaluska mandulalisztből
Egyik kedvelt ételünk szénhidrát csökkentett változatban.
-
Szénhidrát-csökkentett szilvás pite Szénhidrát-csökkentett szilvás pite
Szénhidrát-csökkentett szilvás pite. (A képen látható pite Dia-wellness negyedannyi édesítővel készült).
-
Tejszínes gombás csíkok Tejszínes gombás csíkok
#aranykony2Gyorsan elkészíthető került az asztalra.Szénhidrát csökkentett tésztával tálaljuk.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/2983098
Szöveges kommentek