Zöldségfasírt kuszkusszal🥦🥒🥕
Szilvi diétás receptjei😂👋😘 @cook_9675837
Zöldség fasírt kuszkusszal🥕🥒🥦😄
Zöldségfasírt kuszkusszal🥦🥒🥕
Zöldség fasírt kuszkusszal🥕🥒🥦😄
Elkészítés
- 1
A sárgarépát meghámozom és lepréselem (levét megihatod, a rostja kell!!)
- 2
Az édesburgonyát meghámozod és lereszeled.
- 3
Az egészet összekevered és bele rakod a tojást, zabpelyhet, zabkorpát, chiát és a fűszereket és egynemű masszává gyúrod.
- 4
Kis gombócokat csinálsz és minimális zsiradékban pirosra sütöd mindkét oldalát. (lassú tűzőn, mert szétesik!)
- 5
Köret: 1 bögre kuszkuszt felöntök 2 bögre forró vízzel és lefedem.
- 6
Közben a pritaminpaprikát, uborkát, és a póréhagymát pici darabokra felszeletelem.
- 7
A kész kuszkuszhoz hozzákeverem a zöldségeket, sózom, borsozom és egy kevés zsírt is teszek hozzá és már tálalható☺️👋
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
Édes-savanyú csirkemell zöldséges kuszkusszal 👋😂🥕 Édes-savanyú csirkemell zöldséges kuszkusszal 👋😂🥕
Szilvi diétás receptjei😂👋😘 -
Rántott zeller, sárgarépa kuszkusszal és mártogatóssal Rántott zeller, sárgarépa kuszkusszal és mártogatóssal
#azenkonyhamSzeretünk mindent, ami rántott, legyen az hús vagy zöldség.
-
Zöldséges-szalonnás ragu Zöldséges-szalonnás ragu
Gyors, könnyű, ízletes, egyszerűen elkészíthető.😊🫒🍄🥕🥒🥦🫑🧅🍅🥓🥘
-
Aszalt gyümölcsökkel töltött csirkemell, grillezett zöldségekkel Aszalt gyümölcsökkel töltött csirkemell, grillezett zöldségekkel
Könnyen elkészíthető egészséges finomság 🥓🍑 🐔🥕🥒
-
Szuper egészséges és vegás zöldségfasírt 🍆🥒🥕😋 Szuper egészséges és vegás zöldségfasírt 🍆🥒🥕😋
Szájsebészeti műtét után folyékonyat kell főleg igyak. Hát préseltem egy kis levet. De nem akartam a rostot kidobni, hát kreáltam egy kis fasírtot belőle. 😂👋 Szilvi diétás receptjei😂👋😘 -
Fasírt zöldséges kuszkusszal Fasírt zöldséges kuszkusszal
Szerettem volna kipróbálni a kuszkuszt és fasírtot is régen ettünk. Nagyon egyszerűen elkészíthető! #elsorecept #elsoproba. Orsi -
-
Tárkonyos tőkehal leves Tárkonyos tőkehal leves
Sok-sok zöldséggel és kókusztejszínnel 🥦🥕
-
Ropogós sült csirkecomb medvehagymás kuszkusszal! Ropogós sült csirkecomb medvehagymás kuszkusszal!
Az igényes válogatós magyaros ízvilágot kedvelő családomat sokkoltam a kuszkusszal.
-
-
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4404828
Szöveges kommentek