Töltött káposzta diétásan, Kata módra

Sok évtizede készítek töltött káposztát is, többféle formában, most egy diétás változatot teszek közzé.
Töltött káposzta diétásan, Kata módra
Sok évtizede készítek töltött káposztát is, többféle formában, most egy diétás változatot teszek közzé.
Elkészítés
- 1
Minden hozzávalót készítsünk elő.
- 2
Feltesszük az abáló vizet főni, belerakjuk a sót, ecetet, kaporszárat (el is maradhat), majd, ha fő, akkor beletesszük a káposztát, aminek a torzsáját előzőleg kivágtuk. (ék alakban) Folyamatosan forgatjuk és szedjük lefelé a leveleit, a megmaradt kicsi káposztagombócot benne hagyjuk, majd ezt vágjuk fel apróra a fazék aljára és a tetejére.
- 3
A darált húshoz adjuk a sót, borsot, pirospaprikát, az áttört fokhagymát, a lereszelt vöröshagymát és a rizsszemtésztát. Az egészet összedolgozzuk.
- 4
A káposztalevelekről levagdossuk a középső vastag eres részt és a tenyerünkre terítve egy levelet, a töltelékből teszünk egy darabot a levélre, a levél jobb oldalát felhajtjuk, majd a csuklónk felől elkezdjük feltekerni a levelet, végül a másik végét egyszerűen betömködjük és kész a töltelék.
- 5
Felöntjük vízzel, hogy ellepje a töltelékeket, csipet sót teszünk bele, lefedjük, ha felfőtt, takarékon készre főzzük. Félidőnél megkóstolhatjuk a levét, ha szükséges, sót és ecetet tehetünk bele.
- 6
Én mindig kaporral készítem, ha nincs kaporszár, tehetünk bele fagyasztottat, vagy frissen vágottat is. Nagyon jó ízt ad az ételnek. Nem szoktam rántást belerakni, csak tejföllel tálaljuk.
Fogyókúrázók is fogyaszthatják, mert a rizsszemtészta sem hizlal, mint ahogy a többi hozzávaló sem. - 7
Jó étvágyat hozzá!
saját recept
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Szabolcsi töltött káposzta Szabolcsi töltött káposzta
Készítettem már többféle töltött káposztát, de szabolcsit még nem. Most elérkezettnek láttam az időt, hogy mi is megkóstoljuk. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki kedveli az enyhén savanykás, paradicsomos ízeket, mert a szabolcsi töltött káposzta nagyon finom! Remélem nektek is bejön ez a recept! ;) Alajuli -
Paradicsomos, töltött káposzta Paradicsomos, töltött káposzta
Szeretjük a töltött káposztát. Ezt a paradicsomos változatot, most készítettem először. Magyarné Nyírő Kati -
Egyszerű töltött káposzta Egyszerű töltött káposzta
Kitálalva nem volt időm fényképezni. Majd legközelebb. A nagylányom csak így eszi meg a töltött káposztát. Erzsébet Talabér- Zsizsi -
Töltött káposzta pataki tálban Töltött káposzta pataki tálban
Imádjuk a töltött káposztát minden formában.Böbi
-
-
Töltött káposzta Töltött káposzta
Az idei évben én voltam a töltött káposzta felelős! 😆Saját készítésű savanyú káposztát, házi húst, sonkát, stb.. használtam, hogy szuper fincsi legyen! Az itt leírt receptet megkétszereztem, hogy az anyósomnak ne kelljen főznie káposztát! #2019 #EgyreceptEgyfa Timcsi -
1438. Töltött káposzta kicsit másképpen készítve 1438. Töltött káposzta kicsit másképpen készítve
A töltelékbe apróra vágott savanyú káposztát és sűrített paradicsomot is tettem .Most készítettem először így töltött káposzta.Nagyon finom lett legközelebb is készítek így töltött káposztát 😋😋 Mária Krajnyák -
Töltött káposzta Töltött káposzta
Sok éves keresgélés után végre megvan A recept. A töltött káposzta, amely ízlik a családnak, és (szinte) mindenki szívesen fogyasztja. És most, hogy megvan, nem engedjük sehova. Olyannyira, hogy nagy szeretettel megosztom veletek is. ☺️🥰#kotenykihivas2024 liliom1229 -
Töltött káposzta Töltött káposzta
A hagyományos töltött káposztát sütőben készítettem el egy kerámia edényben. Nagyon finom lett.😃#2019 #énkönyvem (23) Vica -
Újévi töltött káposzta egyszerűen Újévi töltött káposzta egyszerűen
Csakis így készítem évtizedek óta...A hagymát mindig lereszelem vagy géppel ledarálom a fűszereket nem szoktam sajnálni😉 A káposztát olyan jó helyről szerzem be,hogy át se kell mosni tökéletesen savanyított.🤗 Nem feltétlen az ünnepekkor készítem ez most így jött össze😁 Eőry Edina -
Töltött káposzta Töltött káposzta
Ki ne szeretné a töltött káposztát? Most megosztom Veletek, ahogyan én készítem. 🙂 Andrea von Sattler -
"Töltött" káposzta "Töltött" káposzta
Nagyon szeretem a töltött káposzta töltelékét, de inkább csupaszon szeretem, ezért nem csomagoltam be a gombócokat. Nagyon finom lett! #3fix Csizmadia Márk
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)