Nagyon finom céklát kaptam a szüleimtől. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, egészséges salátát készítettem belőle.

Betegséggel küzdő emberek javaslatára készítettem el, és rájöttem, hogy ami egészséges az a legjobb!

Ez az egyik kedvenc köretem. Egészséges és vasban gazdag, és itt szeretném felhívni mindenki figyelmét a változatos és vitaminban gazdag táplálkozásra.

Testvérem hisztamin diétája miatt olyan salátát akartam készíteni, amit ő is ehet. A céklát szereti és eheti, a tiltó listáján azonban a klasszikus saláta alapanyagok nagy része szerepel, a citrom, citrus félék is, valamint almát sem ehet, így a citromlevet és almát meggyre cseréltem, mert így a savanykás íz és a gyümölcs is pótolva lett, a méz pedig remekül illik az egészhez. Igazán egyszerű és gyors, arról nem is beszélve hogy remekül néz ki, és nagyon egészséges. Azoknak is ajánlom, akik a répát nem szeretik, mert a meggy annyira feldobja, hogy észre sem veszik a répát 🙂

Nagyon finom, frissítő, immunrendszer erősítő hatású, nem csak ősszel és télen, bármikor jó hatással van a szervezetre :)Mi imádjuk ❤"A cékla, sárgarépa és az alma leve összekeverve egy mágikus ital, amely világszerte csodálatos egészségügyi hatással rendelkezik!"

#aranykoteny23Egy finom saláta egészséges hozzávalókból.

Már kislány koromban elvarázsolt a cékla, a gyönyörű bíbor színével. Akkoriban csak kellemes, édes-savanyú salátaként fogyasztottuk. Anyósoméknál télen mindig volt cékla savanyúság, nagy ötliteres üvegben. Ő tormát is tett bele, nagyon szerettem. Ma már nem csak savanyúságként, hanem köretként is gyakran fogyasztjuk, nyersen és főzve is készítek belőle salátát.. Sőt ivólevet is, almával és sárgarépával együtt. Az utóbbi években chutney-ként is szívesen fogyasztjuk. Próbáljátok ki, mert akár sajtok mellé, vagy húshookhoz is nagyon finom, én pld krumplipüréhez magában is szívesen fogyasztom.

Köret vagy saláta? Így is úgy is finom!

Egy kedves ismerősömtől tanultam, kicsit változtattam rajta az egészséges táplálkozás jegyében, de finom, érdemes kipróbálni!