Választhatsz combot szárnyat vagy csirkemellet mindenből isteni. Én most vegyesen csináltam 🍗

Grillen vagy parázson is meg lehet sütni, én most ezek hiányában sütőben sütöttem :)

#glutenmentesizlik3

Egy külföldi oldalon találtam a receptet, amit azért osztok meg, mert nagyon finom, nem bonyolult, de mégis valami új, és lehet többen nem is találkoztak még vele. Érdemes tenni egy próbát. Finoman fűszeres, és igazán ropogós.

Ha szeretitek a különlegesebb ételeket is, akkor próbáljátok ki ezt a pikáns szószos csirkét! :) Megéri! :)

Nagyon fincsi falatok. Érdemes kipróbálni.

Kívül ropogós, belül omlós csirkecomb házi buciban, zöldségekkel, sajttal és szószokkal. Nagyon ízletes és laktató étel.#csirkesfozokurzus

Kevés munkával elkészülő, ízletesen pácolt csirkecomb, bármilyen körettel tálalható. Aki nem szereti a csípőset, az nyugodtan kihagyhatja a chilit.

Ez a #csirkesfozokurzus miatt készült. De én úgy gondoltam, hogy ne csak szendvics legyen az ebéd, elkészítettem többet is a combból. Nekem egész combjaim voltak, azokat vágtam el, és úgy filéztem ki. Utána gyakorlatilag úgy jártam el, ahogy a videón láttam. Cayenne borsot nem találtam itthon, pedig tudom, hogy volt, úgy látszik elfogyott. A puffancs helyett bagettet sütöttem, mert már egy hete itt állt, gondoltam az is jó lesz. Úgyis pici volt a comb.

Pikáns recept kínai beütéssel. Omlós csirkefalatkák.Eteti magát: érdemes bőven készíteni belőle.

#köténykihívás2025

A burgonya keményítőt és kevés kalóriát tartalmaz. 10 dkg burgonya nagyjából 80 kalória. Összehasonlításképp ugyanennyi kenyér körülbelül 250 kalória.Magas a vitamin tartalma. Nagyjából 2%-a fehérje, és megtalálható benne a B-, B1-, B6-, B9- vitamin, valamint K-, és C-vitamin, melyből keveset, de jól hasznosíthatót tartalmaz. Ezen kívül tartalmaz szerves savakat, a talajtól függően különböző mennyiségben ásványi sókat és nyomelemeket. Többek között: nátriumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, mangánt, rezet, ként és főleg káliumot. Tartalmaz még egy különleges enzimet – a citokróm-oxidázt, – amelyet a gyomor izomzata hasznosít.