A sütőtököt rendkívül egészséges és ebben a formában is nagyon finom! #2019

Ez egy igen egészséges smoothie! A smoothie elnevezést ma már mindenféle gyümölcs alapú turmixra alkalmazhatjuk. A ez a recept banán mellett tojást is tartalmaz, aminek köszönhetően magas a fehérjetartalma, és igen tápláló lesz. És persze még finom is! ;)

Hogy hozzuk össze a sütőtököt a muffinnal? Hát így... itt a Halloween... adott a sütőtök ❤️Már csak a glutén- és tejmentes csokis muffinok tetéjre kell tenni!Nagyon kedves tanítványomtól és anyukájától kaptam a mentes kis marcipán figurákat és a kis mentes ostyákat! Köszönöm nekik❤️

A smoothie finom és egészséges energiabomba. Másodpercek alatt varázsolhatunk kedvenc gyümölcs illetve zöldségünkből egészséges energiaitalt.👌Nem olyan mint a gyümölcs kifacsart leve, hanem az egész gyümölcsből kell előállítani. Az összeállításnál csak a képzelet szab határt, minden megengedett, ami csak ízlik nekünk. 🤗 Készülhet csak gyümölcsből, csak zöldségből, vagy vegyesen is. Hígíthatjuk vízzel, tejtermékekkel, finomíthatjuk fagylalttal vagy sziruppal... és már élvezhetjük is a kész smoothienkat. 😍

Egyszerű, és mégis különleges reggeli lehet belőle egész ősszel. Egyszerűen megunhatatlan:)

Vettem egy kis bébi spenótot és akartam neki egy kis ízt adni pluszba. Aztán kitaláltam, hogy egy tumixot kreálok belőle, egy kis gyümölcs hozzáadásával. Így született meg ez az egészséges smoothie, amit inkább kanállal lehet enni. Nagyon finom és telít is.#smoothie #egészségesJó étvágyat!😊

Japán sütőtök! Finom édes és a héja is ehető. Rendkívül egészséges.Reggelire készítettem, a maradék sütőtök felhasználásával, a jégdarabok most kifejezetten frissítő hatást értek el.#aranykoteny23

Tökéletes smoothie a tisztító kúrához...

Ez az ital a gyömbértől és a fahéjtól igen frissítő és egészséges is!

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)

Bizony márciusban, amikor jön az enyhe madárcsicseregte idő, terjeng a legtöbb baci. Én is most gyógyultam ki éppen, és ennek egyik elősegítője ez a zöldellő smoothie volt. Gondolj csak bele! Alapból az avokádó olyannyira egészséges, hogy még a magjából is kinyerik az olajat, hogy például balzsamokhoz, hajszérumokhoz, testápolókhoz, tusfürdőkhöz adhassák.Nem is beszélve a húsáról! Tele van vitaminokkal, rostokkal. Hasonlóképpen a bébispenót, ami viszont nagyon sok smoothie alapja. Sok ez a zöld, de mivel a receptemben alma is van, ráadásul nagyobb arányban, mint a zöld, ezért gyerekek is meg fogják enni/inni. 😉#egeszseges

A jó smoothie-hoz nem kell semmi különleges. :)