Fitt toszkán “makaróni”
Ez egy valódi energiabomba! 😁💪 Fitt, vegán és nagyon gyorsan elkészül. Diétába is bátran beilleszthető, vagy életmódváltó társaimnak is szívből ajánlom. Aki valami laza vacsira vágyik, vagy csak vitaminokat vinne be a szervezetébe, kóstolja meg! 😊
#2019
Fitt toszkán “makaróni”
Ez egy valódi energiabomba! 😁💪 Fitt, vegán és nagyon gyorsan elkészül. Diétába is bátran beilleszthető, vagy életmódváltó társaimnak is szívből ajánlom. Aki valami laza vacsira vágyik, vagy csak vitaminokat vinne be a szervezetébe, kóstolja meg! 😊
#2019
Elkészítés
- 1
A cukkinit megmosom, végeit levágom, majd vékony, makaróni formára szelem. (Nekem van ilyen hámozóm.) Addig szelem, míg a magokhoz érek. A maradékot félre teszem. Enyhén megsózom.
- 2
Előkészítem a többi alapanyagot.
- 3
A hagymákat megfonnyasztom a kókuszolajon.
- 4
A hagymához adom a kockára vágott padlizsánt, paradicsomot és cukkinit. Sózom, borsozom.
- 5
Ha már puhulnak a zöldségek hozzáadok pár levél oregánót és bazsalikomot, majd az aszalt paradicsomot, olajbogyót és a kapribigyót.
- 6
Végül tálalás előtt adok hozzá még friss oregánót és bazsalikomot.
- 7
A cukkini spagettihez adom a zöldséges ragut. Jó étvágyat hozzá!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Fitt töltött cukkini Fitt töltött cukkini
Diétába is bátran beilleszthető, vegetáriánusoknak is ajánlom.Egészséges, friss és könnyed ebéd vagy akár vacsora. Érdemes kipróbálni. ☺️
-
🥜Fitt zabpalacsinta🥞 🥜Fitt zabpalacsinta🥞
Egyszerű, gyors reggeli-ötlet, ráadásul még fitt is. Diétába is nyugodtan beilleszthető. Vegán🌱
-
Cukkinis-paradicsomos farfalle Cukkinis-paradicsomos farfalle
#kotenykihivas2024Az olasz tészta mindig nyerő fogás a konyhában, el is fogyott az utolsó masniig.
-
Töltött paradicsom Töltött paradicsom
2 féle töltelékkel készítettem most el. A húsos laktatóbb, a másik diétába is beilleszthető. -
Zabpelyhes banánturmix Zabpelyhes banánturmix
Reggelire, edzés előtt vagy után, vacsira vagy amikor kedvünk tartja. Igazi energiabomba #2019
-
Diétás "rakottas" Diétás "rakottas"
Egy nagyon könnyen elkészíthető, diétába is teljesen beilleszthető recept.Kezdőknek is bátran ajánlom! 💗
-
Nyers cukkini spagetti paradicsom szósszal Nyers cukkini spagetti paradicsom szósszal
Mostanság elég zsúfoltak a hétköznapok, megbeszélésről megbeszélésre esek és ugye valamikor a munkámmal is haladnom kellene... ismerős szerintem sokunknak az érzés. Jó lenne ebéd időben valami "normális" ételt is enni, és elkerülni, hogy gyorsan csak valami snack-et együnk. Ez a fogás 5 perc alatt elkészül.... mosogatással együtt :-D Nem egy kalóriabomba, de kellőképpen eltelít, és a rostbevitelt is segíti. #nyersvegan
-
Fitt bolognai “spagetti”🍝🥒 Fitt bolognai “spagetti”🍝🥒
Bármilyen diétába, étrendbe beilleszthető. Könnyű (gyorsnak nem mondanám), nagyon finom, izgalmas recept.Aki szereti a cukkinit, annak kötelező kipróbálnia!😊
-
-
Provánszi halfilé tésztával Provánszi halfilé tésztával
Egy halas mediterrán fogás, gyorsan elkészül, akár diétába is beilleszthető fogás. Könnyű ebéd vagy vacsora.
-
Gluténmentes toszkán kenyér Gluténmentes toszkán kenyér
Egy jóbarátom hozott Benefitt kenyér lisztkeveréket, hogy teszteljem. Izibe ki is próbáltam és nagyon pozitív benyomásaim lettek.
-
Toszkán fokhagymás csirkemell Toszkán fokhagymás csirkemell
Ízlés szerint lehet enni, tésztával, rizzsel, quinoa-val, vagy akár tarhonyával is. Nagyon finom!
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek