Diétás snidlinges csirkemell

fabryneaniko
fabryneaniko @aniko

Sokszor elkészítem a hagyományos recepteket diétás formában is. 😉

Diétás snidlinges csirkemell

57 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Sokszor elkészítem a hagyományos recepteket diétás formában is. 😉

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
15 darab
  1. 2 dbcsirkemell filé
  2. 17 dkgdiabestar liszt
  3. 3 dbtojás
  4. 2 dljoya coconut ital
  5. 1 csokorsnidling
  6. ízlés szerint
  7. szükség szerint kókuszolaj a kisütéshez

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A csirkemelleket felszeleteljük, kiklopfoljuk és ízlés szerint sózzuk.

  2. 2

    A lisztet a tojásokkal, coconut itallal, aprított snidlingel csomómentesre keverjük, majd ízesítjük sóval. A serpenyőben felmelegítjük a kókuszolajat. A húsokat először lisztbe forgatjuk, majd az elkészített masszába, ezután a serpenyőbe tesszük és kisütjük. A massza menet közben sűrűsödik, ezt pici coconut ital hozzáadásával hígíthatjuk.

  3. 3

    Köret nélkül tejfölös uborka salátával is nagyon finom. 😀Persze a köretet mindenki ízlése szerint választja.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
fabryneaniko
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek