Tej és gluténmentes rakott káposzta

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

Apa egyik kedvence, de hogy mi is tudjunk belőle ezért #glutenmentes és #tejmentes verzióban készült 😍

Tej és gluténmentes rakott káposzta

18 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Apa egyik kedvence, de hogy mi is tudjunk belőle ezért #glutenmentes és #tejmentes verzióban készült 😍

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

1 óra
4 adag
  1. 500 gdarált hús
  2. ízlés szerint
  3. ízlés szerintbors
  4. ízlés szerintőrölt pirospaprika
  5. 1 dbkisebb vöröshagyma
  6. 500 gsavanyú káposzta
  7. ízlés szerintvegán tejföl (min. 2)
  8. 2 dlrizs

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    Egy kisebb apróra vágott hagymát olajon megdinszteltem, piros paprikát tettem rá és rátettem a darált húst is. Fehéredésig kevergettem, majd sóval borssal ízesítettem és kevés vízzel felöntve kb. 20 percig főztem.

  2. 2

    Közben kevés olajon feltettem főni a rizst, 2x - es mennyiségű vízzel felöntve. Sóval ízesítettem.

  3. 3

    Mikor megfőtt a rizs, összekevertem a darált húsos pörkölttel.

  4. 4

    Egy hőálló tál aljába tettem a káposzta felét. Szükség esetén ki lehet mosni. A káposztára tettem a darált húsos rizst (lehet, hogy marad belőle az jó lesz töltött cukkinihez 😉 vagy azoknak a család tagoknak, akik nem eszik a káposztát 😋😊) és a tetejére is káposztát tettem.

  5. 5

    A káposzta tetejére rakom a vegan tejfölt. Ha valaki nagyon tejfölösen szereti, nyugodtan tehet a rétegek közé is pár evőkanálnyit.

  6. 6

    Kb. 30 percig sütöttem. 👌

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek