Chilis bab, apa kedvence

Adrienn Császár Horváthné
Adrienn Császár Horváthné @csaszar_adrienn
Budapest- CSepel

#glutenmentes #tejmentes
Ha nem tudom, mit főzzek Apának, itt az egyik kedvenc... Gyorsan elkészül és finom. 😋

Chilis bab, apa kedvence

25 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

#glutenmentes #tejmentes
Ha nem tudom, mit főzzek Apának, itt az egyik kedvenc... Gyorsan elkészül és finom. 😋

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

30 perc
5 adag
  1. 500 gdarált hús
  2. 1 fejpici vöröshagyma
  3. 1 ekkókuszzsír (lehet bármilyen zsiradék)
  4. 500 mlsűrített paradicsom
  5. 300 gmorzsolt csemegekukorica
  6. 400 gvörösbab
  7. ízlés szerint
  8. ízlés szerintbors
  9. ízlés szerintőrölt pirospaprika
  10. ízlés szerintoregánó
  11. ízlés szerintbazsalikom

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    A kis fej hagymát megdinszteltem a zsiradékon. Majd ráteszem a darált húst és átforgatom.

  2. 2

    Mikor kifehéredett a hús, fűszereztem és hozzátettem a babot és a kukoricát és felöntöttem a paradicsommal.

  3. 3

    Kb. 20 percig főztem és már kész is van. 😍

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Adrienn Császár Horváthné
Közzétéve:
Budapest- CSepel
A családunkban ötünkre négy felé kéne főznöm, ha minden érzékenységet és ételallergiát, illetve eü-i problémát figyelembe kéne vennem. Legtöbbször a szűk keresztmetszet alapján főzök, ami én vagyok ;-) Az alap mindig a tejmentes étkezés, hisz abból laktóz és tejfehérje diétát is tartanunk kell . De emellé hozzájön még a glutén, a cukor és az élesztő is...Nincs csüggedés a konyhában! A diéta megtanított kreatívnak lenni a konyhában :)
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek