#resepketo

nasi shirataki (me yg basah), bawang bombay (ukuran kecil), bawang merah, bawang putih, kapulaga india, cengkeh, kayu manis, bunga lawang, ayam, bubuk jahe, garam himalaya, penyedap rasa (me kaldu jamur)

Hati ayam (me +ampela), paprika, bombay, bawang merah, bawang putih, garam masala, garam himalaya, merica bubuk, bawang putih bubuk (optional), kecap asin (me : kikkoman), kecap (me : tanpa kecap)

sayap ayam, dibagi 2, cuka, perasan lemon, Air dingin, secukupnya untuk merendam ayam, garam, lada hitam bubuk, cabe bubuk, paprika bubuk (aku skip karena ga punya stok), bawang putih bubuk

ayam (saya pakai paha ayam), telur ayam, Cauliflower (Kembang Kol), Bawang merah, Bawang putih (Kating), Cabai Rawit/Merah, garam, penyedap rasa, lada bubuk, sweetener (saya pakai tropicana slim), Mentega/Butter untuk menumis, Bawang goreng utk taburan

butter, telur, kuning telur, gr,Granular Sugar Replacement, Tepung Kethobetic Cake Flour, Matcha Powder, emulsifier, Baking Powder, Keju cheddar parut/almond

telur, nutrijel plain (15 gr) atau 1 sachet agar agar, diabetasol, butter, cream cheese atau cheese spready (prochiz), gelatin, air lemon (air biasa campur sedikit jeruk nipis boleh jg), strawberry, cream cheese, Greek yogurt, whip cream cair yang dingin, diabetasol

telur utuh, diabetasol, tp keto, sp, butter dilelehkan, Vanilli, coklat bubuk dicairkan dgn sdkt air panss sisihkan, Selai strowbery

keju mozarella, keju kraft, telor, tepung almond, garam himalaya, Merica bubuk

/ 2 potong dada ayam fillet, telur, bawang putih, cincang (optional), parmesan parut kasar, butter (bisa tambah minyak), olive oil, Garam, Merica

telur, SP, sweetener, tepung kelapa, KCF (kethobetic cake flour), minyak goreng (Barco), pasta pandan, cheddar parut, parmesan, santan, keju parut

Chicken Wing, bawang bombay cincang, bawang putih, Kecap Manis TS, Kecap Inggris, kecap asin, minyak wijen, himalayan Salt (sesuaikan selera), Diabetasol (saya skip), Butter (saya pakai Anchor), Cuka apel, Minyak goreng utk menggoreng

konyaku blok suhu ruang, air untuk merebus, dada ayam potong dadu, telur kocok dengan garpu, daun bawang potong uk. 1 ruas jari (skip - krn ga ada stok di rumah), bumbu rendaman :, kecap keto friendly, minyak wijen, kecap asin, saos tiram, diabetasol, royco (saya ganti pake kaldu jamur)

Bahan 1 :, kuning telur, putih telur, Gula (sy pakai ery 1/8 + lakanto 1/4 cup), Sedikit ovalet (bs di skip), Tepung keto, Tepung kcf, fiber creme (bisa di skip), garam, bumbu spekuk, Bahan 2 :, butter hollman atau anchor

Bahan :, mentega tawar, tepung keto, tepung kcf, santan bs dicampur whipped cream, cream cheese, kuning telur, essence orange, putih telur, garam, jeruk nipis atau cream of tar tar, Erythritol atau sucralose sesuai selera (sy pakai 1/2 cup ery)