Kefir

Bibit kefir air • Air matang • Gula pasir • Wadah kaca • plastik • Tisu + karet

oats • sunflower seeds • pumpkin seeds • black n white sesame seeds • ground flaxseed • almond, cincang kasar • choco chips • kokona bubuk minuman coklat • susu kefir • chia seeds • Topping: 1/2 buah pisang dan kismis secukupnya (bisa diganti potongan buah atau buah kering lainnya)

bibit kefir • susu cair full cream

susu kambing atau susu sapi murni • kefir grain • kaca buat wadah fermentasi • Kain katun sama karet buat tutup • Spatula silikon buat ngaduk • kaca buat wadah Kefir yang udah disaring • Spatula silikon buat ngambil kefir grain • Saringan untuk menyaring Kefir • kaca mulut kecil buat wadah Kefir • Corong plastik untuk menuang Kefir ke botol biar enggak tumpah

susu kefir plain atau tanpa gula (saya beli di online) • buah strawberry segar • Pemanis diet (diabetasol/stefia drops) sesuai selera, me: 2 sachet diabetasol, 2 tetes stefia drops

Alpukat • naga • Susu kefir • Gula

kefir grain/granule • susu pateurisasi/susu segar/susu cair full cream • Wadah dengan tutup • Kain tipis • Kain lap bersih sebagai cover • Pengaduk • Saringan • wadah susu

alpukat matang • kefir • fiber creme • gula subtitusi (saya pakai diabetasol)

air galon endapkan semalam ambil 1 liter atas • grain kefir / biji kefir bisa beli online • bit • Jus jeruk lemon dari 1/2 buah atau 1 sdm lemon peras • raw honey

Water Kefir Starter • Jus Buah (saya kombinasi 2 buah naga +air matang) • Gula Pasir • toples besar ukuran 1lt/lebih • Kain kecil untuk menutup toples (seukuran sapu tangan) • Karet untuk mengencangkan kain • Botol Kaca/plastik bertutup

Grain Water Kefir • Air Matang, suhu ruang • Gula Pasir • Kurma, belah dua (optional) • Toples besar ukuran 1lt/lebih • kain untuk menutup toples (seukuran sapu tangan cukup) • Karet untuk mengikat

sirup strawberry • melon • pepaya • lidah buaya • Kelapa muda

Tibicos • gula kuning • garam keju • kismis • air

Grain kefir • Susu mentah atau susu uht

susu kefir dingin • kurma (jumlah bebas, Yang penting jumlah ganjil)

susu pasteurisasi • grain kefir

roller oats • instan oats (pengental) • biji²an campur (wijen, flax seed, chia seed dll) • kurma potong² • kismis • apel. Potong dadu. Bisa juga 1 potong pisang potong • kefir/yoghurt • yakult/ bisa diganti susu cair • madu • taburan : biji²an + biji labu & biji bunga matahari

pepaya ukuran sedang • blimbing • apel • alpukat • mayonaise • kefir • stevia

tepung terigu • gula pasir • baking powder • baking soda • garam • Kefir yoghurt • susu oat/kedelai • vanilla extract • Mentega

Mangga • sirup strawberry • susu kefir plain (yoghurt plain) • Susu cair • Es batu

pisang (me : pisang kepok) • oatmeal • susu kefir • air putih • telur

alga Kristal 100gr • Gula kelapa • Kismis

Kefir Prima • Gula Aren cair

bibit kefir (saya : 2,5 sdt bibit water kefir) • air mineral (saya : 2,5 cup air) • gula (saya :3 sdm gula dark brown ricoman

kefir stoberi (200ml) @mothernature.indo • telur • mentega, lelehkan • tepung keto - males ngeluarin timbangan tadi 😆 • Lakanto + 2-3 tetes stevia • garam himalaya • baking soda • baking powder • pasta stoberi

±250 gram dori filet, potong-potong • Garam himalaya • Lada hitam • Salted butter, boleh yg unsalted kl ga suka terlalu asin • bawang putih, geprek • kefir plain @mothernature.indo • bawang putih, cincang halus • Daun seledri segar, aku tadi ga ada jadi pake parsley kering • Garam himalaya • Lada hitam

Alga kristal, cuci dg air minum • madu / gula organik • kismis, cuci dg air minum • air

Sayap Ayam • Thousand Island • Bawang putih • Timun jepang ukuran sedang (jenis apa saja oke) • Tomat ukuran sedang • Goat Kefir • Bawang merah besar • Bawang putih • Garam • Lada hitam • Emping jagung/Tortilla Chips

kefir suhu ruang • panci besar • panci agak kecil • Saringan keju / saringan tahu (sterilkan dulu selama 15 menit dalam air mendidih) • serbet beraih

terigu protein tinggi • terigu protein rendah • telur ayam • gula pasir • susu bubuk • Susu Kefir • ragi instant • garam • mentega/butter