Oatmeal

oat • Susu cair • Madu • Yogurt • Buah naga

oatmeal • susu kental manis putih • strawberry

oat meal • yogurt cimory strawberry • buah naga • kurma • air panas • snackbar buah

oatmeal coklat • telur omega • Uht green field • Keju • Margarine • pisang dimasukan perlahan (disesuaikan)

/ 8 sdm Oats (saya pakai merk Q yg merah) • pisang manis ukuran sedang • telur • baking powder • garam • susu bubuk putih larutkan di 200 ml air/gelas kecil • Pasta cokelat (optional) • Keju / selai cokelat /

Queker oat • seledri petik daunnya saja • bumbu bakso ekonomis (hrg 500 perak) • pentol sapi so nice • gula pasir • air

tepung terigu serbaguna • soda kue • vanili bubuk • oatmeal instan merah • gula palem (aslinya 200 gr gula palem) • campuran butter margarin • garam • kuning Telur • topping : • kismis / chocochip

oatmeal (saya pake quaker oat merah) • buah naga • telur • gula pasir (opsional) • Keju parut

rolled oats • chia seeds • madu • yogurt • Susu

kopi • gula Tropicana Slim (Aren) • oatmilk • fresh milk • air

kopi bubuk instan • susu kental manis • air panas • oatmilk • es batu

kurma merah kering • air panas • buah apel • buah anggur hitam • oat • soy milk

oat • bawang putih • bawang merah • toge panjang • telur • rawit setan • Kaldu jamur • Kecap manis • Garam himalaya • Olive oil

strawbery • oat instan • madu • susu skim plain panas • chia seed direndam dengan 30 ml air panas • yogurt plain • wijen sangrai dihaluskan • Strawbery

quacker oat instan • chia seed • air panas • yogurt strawberry • Pisang • Tape ketan

klabet / fenugreek/helba • air panas • susu segar /UHT • kapulaga, geprek • merica bubuk • gula pasir (boleh diganti dengan madu) • garam • Kayu manis bubuk utk taburan (bila suka, saya skip)

oat instan (havermout) • fresh milk chocolate • kental manis putih • coklat bubuk • kayu manis • + 250ml air mineral

cereal rasa kacang hijau • Oatmeal instant • air panas

rolled oat yg sudah diblender • telur • air • garam • telur dadar • Ayam barbeque buat sesuai selera (daging ayam dibumbui dengan garam, lada, dan saus barbeque) • sayuran • saus dressing sesuai selera (saya pakai mustard, saus wijen sangrai, saus sambal)

filet ikan dori • tepung serbaguna saya pake tepung sasa • telur • oatmeal saya pake quaker meal merah • garam • lada putih bubuk • minyak untuk menggoreng

Rolled oats (takaran disesuakan porsi masing-masing) • Apel (cari yang manis) • Chia seeds

Unsalted butter • brown sugar • gula pasir • telur • vanilla extract • tepung maizena • baking powder • garam • tepung terigu • oat • sdm/90 gr hazelnut choco (sy.1,5 sdm) • dark chocolate Chip (sy.100gr)

oatmeal instant (saya pakai merk quacker oat) • chia seed • buah pir, potong–potong • buah naga, potong–potong • kismis • susu cair • madu