telur, olah sesuai selera. Bisa omlet/dadar/ceplok/rebus • baked beans • jamur, tumis sesuai selera, saya pakai microwave seperti lampiran • roti • selada • Minuman: • bunga telang kering • lemon (saya pakai yang sudah dikeringkan, kalau mau pakai yg segar juga boleh)