Biokul

ubi cilembu panggang • greek yoghurt (biokul) • Lotus crumble sebagai topping (opsional)

susu pasteurisasi (merk bebas) • yogurt suhu ruang (me : biokul biru)

pasta Gnocchi (merk Garofalo) • proteina rendam air • serving luncheon ayam • dada ayam giling • saus Del Monte Carbonara • Yogurt Low Fat (me :Biokul Set) • tepung terigu + air putih • kaldu jamur • Ladaku • Italian seasoning • bawang bombay • air putih untuk mengencerkan saus

tepung terigu • baking powder • baking soda • garam • susu whey protein rasa Vanilla (me : Puro Vanilla) • susu whey casein rasa Vanilla (me : Optimum Nutrition) • susu whey casein rasa Banana Splash Muscle First • putih telur (atau 4 telur utuh) • pewarna makanan kuning • vanilla • Yogurt Low Fat (me : Biokul) • air •

susu UHT (pasteurisasi) • biokul (sbg starter)

apel • tomat kecil • yogurt plain (biokul) • palm sugar • air

susu pasteurisasi (aku pakai diamond) • biokul yoghurt plain (80ml)

tepung terigu serba guna • tepung oats • tepung kelapa • Erythritol • whey protein • Yogurt Low Fat (Biokul Set) • essence butter • putih telur (atau 1 telur utuh) • air • susu almond • telur utuh • susu whey protein rasa Vanilla (me : Puro) •

pisang sunpride • oats • greek yoghurt (sy "biokul' yoghurt) • bubuk coklat • chia seed • madu • garam • susu uht/susu almond • parutan DCC atau chocochips • irisan pisang

tepung terigu serba guna • susu whey protein isolate Vanilla • tepung kelapa • Erythritol • baking powder • baking soda • garam • bubuk cokelat • air putih • Yogurt Low Fat (me : Biokul Set) • putih telur • selai kacang anabolic •

susu (me: merk Greenfields) • plain greek yogurt (me: merk Biokul)

gt semangka merah • pir Century • nata de coco • Yogurt biokul leci • SKM • mayones putih • keju chedar

tepung terigu protein sedang (Tepung Terigu Bogasari Segitiga Biru) • cocoa powder • gula semut (saya pakai gula aren) • baking powder • garam • yoghurt plain (saya pakai biokul 2 kemasan cup) • telur • minyak netral (saya pakai sunflower oil) • margarin/ minyak untuk mengolesi loyang

Susu UHT FullCream • Biokul rasa plain (80ml)

susu UHT/ Pasteurisasi (UHT pernah coba Full Cream Greefield, Pasteurisasi pakai susu produk lokal) • yogurt plain (pakai merk Biokul Plan yang kemasan cup kecil)

susu pasteurisasi • yogurt biokul

Vital Wheat Gluten • oat fiber • tepung flaxseed emas • Erythritol • Xanthan gum • garam • air putih • putih telur • ragi instant • gula pasir • yogurt (Biokul Set) • Serving Anabolic Tausa Hitam Filling

tepung terigu serba guna • susu whey protein rasa Vanilla (me : Puro Vanilla) • tepung kelapa • Erythritol • stevia • garam • baking powder • baking soda • bubuk cokelat (saya mix 15g black + 15g biasa) • air putih • yogurt (Biokul Set) • putih telur •

susu UHT • yogurt (sy pakai biokul) • susu bubuk

fresh milk, suhu ruang merek cimory/ultra/Greenfield • yoghurt plain (biokul/Greenfield, selanjutnya bisa pakai yoghurt yang kita buat) suhu ruang • panci • toples kaca

susu murni • biokul

apel fuji • pir • anggur merah dibagi 4 • nata de coco • mayonaise • SKM putih • yogurt biokul • yogurt drink biokul • keju parut

susu UHT merk apa saja (saya diamond) • greek yoghurt plain merk apa saja (saya biokul)

tepung oatmeal • tepung kelapa • Erythritol • susu whey protein rasa Vanilla (me : Puro) • Yogurt low fat (me : Biokul Set) • putih telur • pewarna kuning (opsional) • essence vanilla • tahu putih • putih telur • yogurt • bubuk cokelat •

plain yoghurt (Biokul Greek yoghurt) • granola • chia seed • dried raisin • dried cranberry • sliced almond • apple • honey

tepung terigu serba guna • susu whey protein rasa plain/Vanila (me : Puro) • susu whey casein vanilla (me : Muscle First Honey Banana) • baking powder • baking soda • garam • Erythritol • essence vanilla • pewarna kuning telur • putih telur • Yogurt Low Fat (me : Biokul Set) • air •