pisang ukuran besar, matang sekali, lumatkan • gula • telur • vanilla ekstrak • minyak • tepung terigu protein sedang • kayumanis bubuk • baking powder • baking soda • garam • pumpkin seeds (sisihkan sebagian untuk taburan) • sunflower seeds (sisihkan sebagian untuk taburan)
Susu • Coklat Bubuk (kalau tidak suka yg terlalu kental bisa di kurangi) • Bubuk Kayu manis (kalau nggak ada pakai kayu manis yg batangan) • Gula / Penanis yg lain seperti Stevia