Evoo

kacang hijau kupas • daun pandan • gula singkong • Santan Instan Rose Brand • air mineral • extra virgin olive oil • vanilla butter

ayam fillet, potong dadu • garam • paprika bubuk • lada bubuk • extra virgin olive oil • bawang bombay, potong dadu • bawang putih, memarkan, cincang • sosis, iris bundar (pakai chorizo jika ada) • tomat merah, buang biji, potong2 (bisa juga diblender, bisa disertakan bijinya jika ingin flavor tomat lebih kuat) • tomato paste • cajun seasoning • garam atau sesuai selera •

beras pandan wangi • angkak bubuk • bawang putih cincang kasar • bawang merah cincang kasar • serai geprek • daun salam • daun jeruk • besar laos geprek • besar jahe geprek,sebagian di parut • himalayan salt • halawa kaldu rasa jamur • air mineral •

Ikan Kembung • Wortel • Keju Plain • Unsalted Butter • EVOO • Nasi Putih • Air

iga konro • wortel • buncis • jamur kuping • daun bawang • Bahan Bumbu Untuk Merebus Iga : • bawang putih geprek • jahe geprek • pala • bawang bombay potong kotak • dried bay leaf • merica hitam geprek •

Bahan Nasi Kebuli : • Nasi kebuli instan sudah termasuk bumbunya (500 gram) • daging sengkel cincang • bawang bombay cincang • bawang putih cincang • susu bubuk • himalayan salt • halawa kaldu rasa sapi • pekak/star anise • cengkeh • kapulaga India • air mineral •

tepung terigu protein tinggi ayak (cakra kembar) • rolled oat • pisang matang (201 gram pisang yg sudah di kupas) • telur (57 gram telur tanpa cangkang) • ragi instan • butter • extra virgin olive oil • fresh milk • gula singkong • plain yogurt • himalayan salt • pumpkin seed •

spaghetti • bawang putih, iris tipis • extra virgin olive oil • chili flakes / peperoncino • Garam • parsley cincang atau parsley kering • Air rebusan pasta

Ubi kukus, lumatkan • Minyak (evoo/canola/coconut) • Madu • Susu UHT • Telur • Madu • Keju parut

beras cuci bersih • nasi sisa • wortel (1 bonggol) potong kotak kecil • udang • telur rebus • akar teratai potong kotak kecil • daun bawang • bawang merah cincang kasar • bawang putih cincang kasar • jahe iris memanjang • himalayan salt • kaldu rasa jamur •

ubi ungu • air untuk merebus ubi ungu • santan instan Rose Brand • kuah santan susu • vanilla butter • gula pasir Rose Brand • tepung ketan putih • Evoo • himalayan salt • air mineral

daging sapi bagian topside,iris tipis • kembang kol • brokoli • wortel • mie telur • bawang putih cincang kasar • bawang bombay potong kotak • telur kocok lepas • daun bawang • himalayan salt • air mineral • minyak untuk menggoreng •

Nasi Daun Jeruk : • beras • daun jeruk • serai • bawang putih dan haluskan • garam • margarin • air matang untuk masak nasi • Ayam Sambal Matah: • Dada Ayam • garam • kaldu jamur bubuk •

paha ayam atas bawah • sea salt (wajib, lebih gurih dari garam biasa dan rasanya alami) • onion powder • paprika powder • oregano • lada hitam gerus • thyme segar, cincang • rosemary segar, cincang • extra virgin olive oil • kentang, potong2, kukus matang • wortel, potong2 • bawang bombay, potong2 •

pisang yg sudah di kupas • telur (101 gram telur tanpa cangkang) • susu bubuk • sourdough • madu • tepung terigu protein rendah,ayak • tepung terigu protein tinggi, ayak • himalayan salt • ragi instan • salted butter lelehkan • EVoo • kuah santan susu •

Ayam giling/blender • Tulang ayam (untuk kaldu) • EVOO • Bawang putih cincang kecil2 • Bawang bombay cincang kecil2 • Jagung manis mentah, pipil, sebagian di blender, sebagian cincang kasar • Telur kocok • Kaldu bubuk bayi • Tepung maizena • Susu uht (saya skip karena anak alergi susu sapi)

romain lettuce, iris-iris • kubis ungu, iris tipis • timun, iris-iris • beef tomato, iris-iris • alpukat, iris-iris • paprika kuning, iris-iris • bawang bombai, iris tipis rendam air es sebentar • tuna chunk • Bahan dressing vinaigrette • kecil bawang putih mentah, parut • cuka meja • EVOO •

sumsum potong-potong sesuai selera • akar teratai • wortel yg sudah di kupas dan di potong-potong • kacang polong • goji berry • jahe iris tipis memanjang • bawang merah iris tipis • bawang putih iris tipis • daun bawang • bumbu dasar hijau serbaguna • Evoo • himalayan salt •

terong lalap bulat hijau • cabe rawit merah • tomat ukuran sedang • bawang putih cincang kasar • bawang merah bali iris tipis • daun jeruk iris tipis • serai bagian putihnya iris tipis • air perasan jeruk nipis • himsalt • coconut sugar • Evoo

daging brisket • bawang putih parut • jahe parut • dried oregano • classic dry rub • halawa kaldu rasa sapi • ground black pepper • daun kari • besar laos iris tipis • beras cuci bersih • daun salam • daun pisang •

ikan dori fillet • kecil tahu putih • bamer • kecil baput • Minyak Evoo (Sebagai tambahan lemak) • Nasi

pare • baby cumi asin • bumbu dasar merah plus ebi • bawang putih iris tipis • cabe rawit merah iris tipis • daun ketumbar • himsalt • halawa kaldu rasa jamur • air mineral • evoo

Kentang • Hati ayam • Labu siam • EVOO

Bahan Panettone Bread : • tepung terigu protein tinggi ayak (golden eagle) • tepung terigu protein tinggi ayak (komachi) • telur (48 gram telur tanpa cangkang) • ragi instan • susu bubuk ayak • cold fresh milk • gula singkong • air mineral • butter • bumbu spekoek • himsalt •

couverture chocolate 54,5 % • unsalted butter • extra virgin olive oil • telur • tepung mocaf ayak • coklat bubuk ayak • milo • coconut sugar • himsalt • coklat piramid Hersey • unsalted butter • kuning telur •

tepung terigu protein tinggi ayak • tepung maizena ayak • pure labu parang dingin • ragi instan • gula singkong • susu kacang mede dingin • unsalted butter • extra virgin olive oil • himsalt • coconut sugar • bumbu spekoek • unsalted butter •

🥩 Prohe Power: Daging Sapi & Telur Omega (Zat Besi & Protein double!) • 🎃 Karbo & Prona: Beras & Kabocha (Manis alami!) + Tofu (Serat!) • 🥒 Sayur Wajib: Labu Siam (Vitamin & Serat!) • 🥥 LT FULL POWER: Coconut Oil, Santan Bubuk, dan EVOO. (Kunci bubur creamy dan high calorie!) • 🌿 Aromatik Wangi: Duo Bawang, Bawang Bombai, Daun Salam, Daun Jeruk, Batang Pre (Anti bau amis Daging!)

🐔 Prohe Power: Ayam & Telur Omega (Protein double!) • 🌽 Karbo & Prona: Beras & Jagung + Tahu (Manis alami plus serat!) • 🥕 Sayur Wajib: Wortel & Tomat (Vitamin A & C!) • 🥥 LT FULL POWER: Coconut Oil, Santan Bubuk, dan EVOO. (Kunci bubur creamy dan high calorie!) • 🌶️ Bumbu Soto: Kunyit, Kemiri, Jahe, Ketumbar, Salam, Daun Jeruk (Bye-bye bau amis!) • 🧄 Bumtik: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Seledri

🥩 Prohe Power: Daging Sapi & Telur Omega (Zat Besi & Protein double!) • 🍚 Prona & Karbo: Tahu & Beras (Serat & Energi!) • 🥦 Sayur Wajib: Brokoli & Tomat (Vitamin C super high!) • 🥥 LT FULL POWER: Coconut Oil, Santan Bubuk, dan EVOO. (Kunci bubur creamy dan high calorie!) • 🌿 Aromatik Wangi: Jahe, Salam, Sereh, Daun Jeruk (Anti bau amis Daging!) • 🧄 Bumtik: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang