Komentar di
Menu diet gm day 1(buah)
Erninda Widya @cook_20688630
Maaf mau tanya kalo diet GM itu gmna ya mksd nya apa ga boleh makan yang lain cuma Boleh makan buah .?? Tolong di jawab ya mba maaf baru pemula 🤗
Erninda Widya @cook_20688630
Boleh tau ga mba apa aja yang boleh di makan dan yang tidak boleh di makan ??
Sjanah @Sjanah_06061979
Mbak kalau diet sesuai kan sm kondisi tubuh kita,, pada dasarnya diet itu merubah pola makan yg lebih sehat
Erninda Widya @cook_20688630
Aku dlu ikut diet DEBM itu ga boleh makan nasi tapi aku punya penyakit maag udah kronis jadi ga bisa aku seminggu ikut diet langsung di rawat di rs mksd nya saya mau ganti pake nasi merah siapa tau diet kaya mba ini bisa lebih gampang buat saya insya allah
Sjanah @Sjanah_06061979
Saya dulu juga punya sakit maag alhamdulillah sudah lama sekali ndak pernah kambuh, rajin puasa senin Kamis insyaallah badan sehat
Sjanah @Sjanah_06061979
Banyak in makan buah, sayur, lauk, nasi cukup 3 sdm insyaallah berat badan bisa turun dan rajin olahraga
Erninda Widya @cook_20688630
Iya aku makan nasi merah stiap makan 3 atau 5 sendok tapi lebih banyak lauk nya sama kalo malem makan buah trus rajin olga di rumah tiap hari mba
Sjanah @Sjanah_06061979
Bagus itu mbak lanjut kan aja krn diet itu bukan tidak makan tp mengatur pola makan yg sehat
Erninda Widya @cook_20688630
Kalo misalkan mau puasa senin kamis menu buka nya seperti apa mba kan ga makan nasi trus menu nya apa
Sjanah @Sjanah_06061979
Kalau pakai diet gm ya itu tadi mbak misalnya mulai diet pertama hari senin ya yg dimakan buah aja kecuali pisang,
