Komentar di
Oatmeal overnight buat diet enak dan sehat
davina marin @cook_9921382
jadi aku cuma makan siang aja nasinya, asli mbak sampe sekarang aku kurusssss hehe maksudnya dari biasanya 58 kg paling entok sekarang aku 45kg apa 48kg palimg berat,
davina marin @cook_9921382
kalo aku gak tanggung2 bikin satu jar penuh, makanya cepet turunnya kali ya, dan bikinnya kental gak cair
davina marin @cook_9921382
sama tahan2in makan jajanan deh mbak, no soda, pokoknya siang aku makan apa aja, pagi sama malem udah oatmeal, banyakin buah sayur yogurt kalo aku
nonikyulia @cook_10108719
oh gitu , kalau mbak ditunjang sama olahraga juga nggak , aku juga sama nih beratnya 58 kg pengen banget kurus kyk mbak
nonikyulia @cook_10108719
kalau siang biasanya lauknya apa mbak makannanya, trus buah yg dimakan apa aja dan berapa aja bagi tips ya heheh
nonikyulia @cook_10108719
kalau oatmeal biasanya mbak berapa sendok kalau bikin setiap harinya, terus jam brp aja?
davina marin @cook_9921382
Maaf baru blas, saya gak oake olahraga heheh dasarnya males. Aku pokoknya pagi oatmel se kenyang mungkin pokoknya kaya digambar jar oenuh, siang aku makan apa aja jajan apapun kecuali minuman berkarbinasi yaaaa, gak ada batas deh selain itu makanan yang aku suka. Nah malam balik lagi oat meal gitu aja mbak simpel
davina marin @cook_9921382
Aku hem satu oatmeal yang harga 11 ribuan itu bisa 3 apa 4 hari kan 2x makan. Karna kerja ya jam sarapan aja. Sma pulang kerja ganti makan malam
Vita Budy @cook_15390176
Mbak ini klo di taruh kulkas semalaman buahnya ditarohnya kapan? Pas mau disantap atau ikut di inapkan semalam spt oatsnya?
yunita @ynita92
Kk mau tanya, maaf di luar topik, selama 2 bln diet oatmeal kk olahraga gk, trs snackny di jam brp
