Komentar di

Kumpulan menu diet ala DEBM #KapsulAjaib

susilawati
susilawati @susilawati_23
Bun maaf mau tanya...klw yg menjalankan diet DEBM katanya tidak boleh makan diatas jam 6 sore...trus klw misalkan qt laper ada alternatif lain apa cuman minum air putih saja...terima kasih bun
Balas
Dapoer KINZAFOOD
Dapoer KINZAFOOD @ummi1989
Iya mba.. kalo DEBM itu ga boleh makan diatas jam 6 tp alternatif lain kalo kita lapar dijam2 malam ky jam 9 atau 10 biasanya bisa diganti dengan telur rebus atau dengan apel fuji aja gpp mba 😁
Balas
IwanSetyawan PrasojoAdiluhur Kerto Raharjo
IwanSetyawan PrasojoAdiluhur Kerto Raharjo @cook_18466281
Klo makan buah anggur dan jambu biji boleh tdk pada waktu kita diet DEBM
Balas
Dapoer KINZAFOOD
Dapoer KINZAFOOD @ummi1989
Kalo bisa dianjurkan makan buah sih sebenernya apel dengan alpukat aja pak.. ditmbh chuaseed biar semakin rasa kenyang
Balas
Dyah Purwaningsih
Dyah Purwaningsih @ummi_arsy
@ummi1989 sy pernah nyoba diet tapi belom bisa istiqomah...wkwkwkk
Balas
Dapoer KINZAFOOD
Dapoer KINZAFOOD @ummi1989
@ummi_arsy gpp mba pelan2 mba.. sy aja smpet mandek nsek lg alhamdulillah nov 2023 kmren sy mulai lg dan sampe per hari ini alhamdulillah udah turun 15kg.. pelan2 jgn trlalu ketat soalnya kalo liat .akanan malah jd kalap.. intinynya IF aja mba.. jendela waktu makan sy pake 11-6 itu bt makan selebihnya puasa tp ttp h minum air putih mba..
Balas
Dyah Purwaningsih
Dyah Purwaningsih @ummi_arsy
@ummi1989 iyaa mbak...lah gimana mau diet kalo pak su pulang kerja malem2 bawain makanan...rasanya sayang kan kalo gak dimakan...nanti mubazirr😄😄
Tadinya bb sy normal2 ajaa tapi pas pandemi kok naik drastiss...rasanya gak enak bgt..kalo dibuat aktivitas gampang capek..
Balas
Dyah Purwaningsih
Dyah Purwaningsih @ummi_arsy
@@ummi1989 berarti makan itu dari jam 11 siang sampe jam 6 sore ya mbak..
Balas
Dapoer KINZAFOOD
Dapoer KINZAFOOD @ummi1989
@ummi_arsy itu cobaan mba 😭😭😭 emamg berat kalo digoda makanan ama suami..
Balas
Dapoer KINZAFOOD
Dapoer KINZAFOOD @ummi1989
@ummi_arsy bener mba jam 11 siang sampe jam 6 sore.. selebihnya hanya minum air putih kalo bisa ukur kira2 utk kapasitas Bb diri sndiri butuh brp L.. krn kalo utk BB sy sndiri min 3.5 L 😁
Balas
Dyah Purwaningsih
Dyah Purwaningsih @ummi_arsy
@ummi1989 okee mbak...nanti sy coba..semoga diberi kekuatan iman biar tidak tergoda dgn segala jenis makanan enaak😂😂
Balas
Tamu