Ibuk Kinan

1 Mengikuti 162 Pengikut

Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Nasi goreng cabe ijo no minyak gula

nasi (nasi pera) • telur • Bawang merah • Bawang putih • Cabe rawit hijau (secukupnya) • Garam (secukupnya) • Pemanis stevia (1 tetes) • Penyedap rasa (secukupnya)
- 5 menit
- 2 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Sayur sop no gultep minyak santan

wortel • Kol • Kembang kol • Buncis • Daun bawang • tomat • bawang putih geprek • Pemanis tropic**a • Garam • Kaldu jamur • Merica • Air
- 20 menit
- 2 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ceker lapindo versi diet no minyak, gula, tepung, santan

ceker ayam, rebus dengan bawang putih dan ketumbar • Lengkuas, geprek • Daun salam • Tomat, potong dadu • daun jeruh, iris memanjang • serai, iris tipis • Garam • Merica, • Pemanis tropi***a • Kaldu jamur, • keci kemangi • Air, •
- 45 menit
- 2 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Gulai ayam menu diet no santan, no tepung, no gula, no minyak

ayam, rebus 10 mnt dengan bawang putih dan ketumbar • Air, • Lengkuas, geprek • daun salam • daun jeruk • tomat ukuran kecil • cabe rawit • Garam • Pemanis trop***na • Totole kaldu jamur • Ketumbar bubuk • Merica bubuk •
- 45 menit
- 6 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ayam bakar bumbu rujak menu diet no gula minyak santan tepung

ayam, rebus 5 menit, Tiriskan • Air • Kecap • Saus tiram secukupnya, • Kaldu jamur • Garam • Lengkuas • Daun jeruk • Daun salam • Ketumbar • Merica • bawang merah •
- 45 menit
- 2 org
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Soto ayam menu diet no gula minyak santan tepung

ayam potong kecil2, buang kulit • serai, geprek • lengkuas, geprek • daun salam • tomat, potong • daun bawang, potong • seledri, potong • pemanis tropic*na • Garam • Kaldu jamur • Merica • Air •
- 45 menit
- 2 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ayam woku menu diet no minyak, gula, santan, tepung

ayam, buang kulit, potong kecil2 • kemangi, ambil daunnya • lengkuas • serai, memarkan • daun salam • Air • Garam • Kaldu jamur • bawang putih • bawang merah • kemiri • kunyit •
- 45 menit
- 7 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Krengsengan ayam (menu diet no gula, minyak, santan, tepung)

ayam, potong kecil2 • tomat, potong kecil2 • daun bawang • cabe rawit, iris tipis • lengkuas • daun salam • Saus tiram • Kecap manis • pemanis Trop***na • Garam • Kaldu jamur • Merica •
- 45 menit
- 7 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ayam kecap (menu diet no gula, minyak, tepung, santan)

ayam tanpa kulit, saya pake tulangnya • Bawang bombay • Bawang putih • cabe rawit • lengkuas • daun salam • Kecap manis • Saus tiram • Merica bubuk • Garam secukupnya nya • trop***na classic • Kaldu jamur •
- 30 menit
- 7 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ayam lodho versi diet no gula, tepung, santan, minyak

ayam tnp kulit dan tulang • Garam • Merica • Ketumbar • Kaldu jamur • Air • cabe rawit • lengkuas, geprek • daun jeruk, buang tulang daunnya • daun salam, sobek • tomat, potong • bawang daun, iris tipis •
- 1 jam
- 7 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ayam pedas kemangi (menu diet no gula, minyak, tepung, santan)

ayam • kemangi • tomat • Kecap, • Garam, • Kaldu jamur, • Merica bubuk, • Air • lengkuas, memarkan • serai, memarkan • daun salam • bawang putih, geprek •
- 45 menit
- 7 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Penyet tempe kemangi (menu diet no gula, minyak, tepung, santan)

Tempe, tebal 3 ruas jari, potong tipis • bawang putih • cabe rawit • Garam • Kemangi • Mentimun • Lauk lain,opsional
- 15 menit
- 2 porsi
Ibuk Kinan

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Oseng daging mercon (menu diet no gula, minyak, santan, tepung)

daging sapi tanpa lemak, potong tipis • Lengkuas, memarkan • tomat potong dadu • cabe rawit, iris tipis • Daun salam • Serai • Kecap manis • Saus tiram • Garam • Kaldu jamur • Merica bubuk • Ketumbar •
- 45 menit
- 7 porsi