Atiek boike

terigu protein sedang, saya gunakan segitiga • mentega • air • telur • daging sapi cincang, bisa juga menggunakan ayam fillet • wortel potong dadu kecil • kentang, kupas lalu potong dadu kecil • Buncis secukupnya, iris kecil kecil • Daun seledri dan daun bawang iris tipis • bawang putih, geprek lalu cincang halus • bawang bombay cincang halus • Saus tiram •

ikan bandeng segar, dibersihkan insang dan kepala, potong2 • serai • daun salam • rawit merah utuh • cabe merah utuh potong tengah • cabe hijau utuh potong tengah • tomat hijau potong bagi 4 • belimbing sayur bisa di skip • Bumbu halus : • bawang merah • bawang putih • kunyit •

daging sapi giling • Wortel 2 batang kupas iris korek api • Buncis 100 gram, iris memanjang • Brokoli 1 kecil, potong2 • Kentang 2, kupas, potong memanjang • Telur • bawang merah • bawang putih • Bawang bombay 1/2 iris halus • Tomat 1/2 iris2 • Pala bubuk • Merica bubuk •

lidah sapi • jagung muda • bawang merah iris tipis • bawang putih iris tipis • cabe merah iris kotak • cabe hijau besar iris kotak • jahe kupas lalu geprek • lengkuas geprek • tomat merah iris iris • daun bawang iris iris • santai, saya pakai 1 bks santan instan • terasi •