Yuli Ristiani

fillet dada ayam • pokcoy • wortel • tahu putih • bawang putih • bawang merah • Cabe rawit • Seledri • air • Merica bubuk • Himsalt

Smoothies manggo • mangga matang uk besar • air • kurma • chia sead • pisang ambon • Bisa juga diganti dengan buah lain yg kalian suka

brokoli besar • bawang putih • Himsalt • Merica bubuk • Gula (sy skip) • Olive oil • dada ayam • Himsalt • Merica bubuk • Kentang kukus • Jagung kukus

Kacang tanah sangrai • Bawang merah • Bawang putih • Cabe merah besar • Cabe rawit (skip bila tidak suka pedas) • kurma(buang bijinya) • br kemiri • Gula aren • Himsalt • Air • Seladah bokor • Timun •

bayam (petik, cuci bersih) • jagung (serut) • bawang merah(iris tipis) • bawang putih (geprek cincang) • kencur (skip bila tidak suka) • Merica bubuk • Himalaya salt • daun salam • Lengkuas (geprek) • air • Pisang nangka matang • tempe •

Kurma 5-7 butir (sebaiknya ganjil) • Cengkeh • jahe (geprek) • air suhu ruang

Tempe • kurma (buang bijinya) • air

Tempe • Kacang pistachio • Kacang almond • Madu • lemon • Chia sead • Himsald • air suhu ruang

jahe • kunyit • ketumbar • kapolaga • kayu manis • Madu • Air panas