BUNDA ERA

nasi putih • telur rebus • bayam • kecil taoge • kecil timun (potong korek api) • kecil wortel (potong korek api) • jamur kuping hitam (potong memanjang) • sate ayam (buang tusuknya) • Bumbu tumis sayur : • bawang putih cincang • minyak wijen • Sdkit garam •

margarin • butter • gula halus • kuning telur • vanili • tepung terigu (ayak) • maizena (ayak) • susu bubuk (ayak) • Isian : • Selai nanas (di bulatkan) • Olesan : • telur ayam •

oatmeal • pisang Ambon • Air panas • Sdikit garam • Sdkit gula diet

centong nasi • bakso diet (potong jadi 3) • telur asin (potong jd 8) • cabe merah keriting (iris serong tipis) • serai geprek • Garam • Gula diet • Kaldu jamur ayam • Air • Daun pisang • Kemangi • gigi •

oatmeal quaker • Air panas • telur ayam • Kol • Garam • Gula diet • Mrica bubuk • Ketumbar bubuk • Bawang putih bubuk • Kunyit bubuk

Gembus • tomat buang biji (potong dadu kecil) • telur ayam • daun salam potong dadu kecil • kemangi (ambil daunnya) • cabe merah keriting iris serong tipis • Bawang merah iris tipis • Garam • Gula pasir • Kaldu ayam • Daun pisang (potong lalu bersihkan) • gigi •

gembus (potong dadu) • kacang panjang (cuci n potong2) • putren (cuci dan potong) • udang kecil (cuci) • lengkuas geprek • daun salam • cabe hijau besar iris serong • cabe merah keriting iris serong • cabe rawit merah iris serong • Bawang putih iris tipis • Bawang merah iris tipis • Sdikit garam Himalaya •

mie shiretaki basah • taoge • daun sawi (potong2) • wortel (belah potong2) • telur • daging sapi slice (potong2,bs dskip) • bakso diet (potong jd 4) • cabe rawit merah iris tipis • tomat potong jd 3 • Sdkit daun bawang (potong2) • Mrica bubuk • Gula diet •

jagung (cuci lalu serut,sy agk dhancurkan) • bakso diet potong sesuai selera • telur ayam (kocok lepas) • bawang putih cincang • daun bawang potong 2cm • Sdkit Sledri cincang • Garam • Mrica bubuk • Gula diet (bs dskip Krn jagung SDH manis) • Air / air kaldu

terong (cuci belah jd 4 & bakar) • tempe (potong jd 2) • cabe merah keriting • cabe rawit merah • tomat • bawang merah • Garam • Gula diet • Air

dada ayam (potong dadu) • bakso diet • telur rebus • cabe rawit merah utuh • cabe keriting iris serong • cabe rawit hijau iris serong • cabe rawit merah iris serong • serai geprek • daun salam • daun jeruk • lengkuas geprek • Garam •

dada ayam (fillet n potong dadu,buang kulit) • udang • bakso diet (belah 2) • puten (iris serong) • wortel (belah 2 iris serong) • kol (potong besar2) • sawi potong2 • kembang kol (potong) • daun bawang potong 2cm • bawang Bombay (potong kotak) • Garam • Mrica bubuk •

nasi putih • udang • bakso ayam (bakso diet,SDH ada resepny ya😊) • telur kocok (saya ambil 1sdm ja) • Sdkit potongan kol • Sdkit potongan wortel • Sdkit bayam • cabe rawit merah (iris tipis) • Sdkit potongan daun bawang • Air • Gula diet • Kaldu jamur •

rebung (rebus n iris korek api) • telur • ayam rebus suwir2 • daun bawang iris tipis • Lada bubuk • Garam • Air secukupnya untuk menumis • saos tiram • kecap manis(sesuai selera) • Kaldu jamur • Bumbu halus : • bawang putih •

cumi (cuci bersih) • bawang putih iris tipis • bawang merah iris tipis • Cabe hijau besar iris serong • cabe merah keriting iris serong • cabe rawit merah iris serong • daun salam • lengkuas geprek • Air untuk menumis • Garam • Kaldu jamur • Gula diet

telur putih kukus (potong selera) • tempe tipis bungkus koran (potong jd 4) • bawang Bombay cincang • cabe keriting iris serong • cabe rawit merah utuh • lengkuas geprek • daun salam • tomat (potong jd 6) • Garam • Kaldu jamur • Merica bubuk • Kecap manis •

daging ayam giling • daging sapi giling • telur • kol (rebus) • tahu putih yg di marinasi (lubangi tengahnya) • bawang putih (uleg) • daun bawang iris tipis • bawang Bombay cincang • wortel parut • Garam • Mrica • Kaldu ayam/kaldu jamur

Untuk rebusan buncis: • buncis (potong2 dan cuci) • Air • Garam • Bahan szechuan: • daging sapi cincang • bawang putih cincang • bawang Bombay potong sesuai selera • cabe keriting iris tipis • Garam • Lada • Kaldu jamur •

dada ayam (fillet n potong) • Tulang ayam • telur rebus • Sdkit daun korokeling • daun salam • daun jeruk • serai geprek • lengkuas geprek • Garam • Kaldu jamur • Air • Bumbu halus : •

kerang kupas • tempe (potong kotak) • cabe hijau besar iris serong • cabe merah keriting iris serong • cabe rawit merah iris serong • bawang putih iris tipis • bawang merah iris tipis • daun salam • daun jeruk • lengkuas geprek • Sdkit saos tiram • Sdkit kecap manis •