Hai, saya tika. Seorang diet online coach yang hobby makan tapi cita2 mau langsing. Ibu anak 1 yang masih menyusui dan sudah turun 15kg alhamdulilah. Dalam akun ini tika share beberapa resep makanan yang bantu saya langsing sehat tanpa menyiksa dalam program diet saya. Semoga bermanfaat bunda. Untuk tips diet harian dan mpasi anak bisa follow instagram tika ya @Tika.suganda
