nurin nadliroh

Karbo : Jagung (1 buah) • Prohe : Ayam (1sdb) + Kaldunya (150cc) • Prona : Tempe (Sesuai Selera) • Sayur : Bayam (Sesuai Selera) • : Minyak, Anchor, belcube (secukupnya) • Bumtik : Bawang putih, Bawang merah, Jahe

Prohe : Ayam (1sdb) + Kaldunya (150cc) • Prona : Tahu (sesuai selera) • Karbo : Beras Putih (1 cup slowcooker) • Lemak : Minyak (Secukupnya) + Santan (150cc) • Sayur : Wortel +tomat (Sesuai Selera) • Bumbu halus : Bawang putih, Bawang merah, Kemiri (Secukupnya) • Bumtik : Daun salam, daun jeruk, jahe geprek, bawang merah goreng(skcp)

Protein hewani : Ayam Jawa (1 sdb) + Kaldu Ayam (300cc) • Protein nabati : Buncis (1 bj) • Sayur : Kembang Kol (sesuai selera) • Karbo : Beras putih (1 cup slowcooker) • Minyak Lemak : Margarin (secukupnya) • Bumbu : Baput, Bamer, jahe, lada (secukupnya)

Prohe : Ayam Jawa () + Kaldunya (150cc) • Karbo : Beras Putih ( slow cooker) • Sayur : Wortel, Kembang Kol, seledri () • Prona : Tahu () • Minyak : Margarin () • Lemak : Santan () • Bawang putih, • Bawang merah, Kunyit, • Daun salam, • daun jeruk, • Sereh