aku skrg ibu 2 anak gadis 😁
banyak ibu2 yg mau bikin makanan homemade tapi ragu, sok atuh ikutin aja saya...
gak juga gapapa, gak harus berpatok sama saya, boleh ikutin saya, boleh ikutin grup2, atau kalau ragu ikutin dokter2 anak 😁 yg udh pasti ilmunya 🥰
saya belajar jg dr grup ibu2 di fb..
biasa saya porsi piring anak :
30-35% karbo
25-30% prohe
20% prona
10% sayur
LT 1sdt-1sdm setiap kali makan
ini dilakukan demi mencegah anak sembelit...
tapi jgn lupa minum air putihnya ya 😍
semoga bermanfaat 🙏😊🙏
