Menu Diet Pcos

Berbagi resep masakan rumahan yang simpel dan anti ribet. Mostly masakan untuk diet terutama diet untuk PCOS fighter. bisa cek IG aku buat lihat makanan yang aku makan sehari2. terimakasih🤗
IG: @menudietpcos_

lihat selengkapnya

4 Mengikuti 71 Pengikut

Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Nasi goreng kikil kambing simpel

nasi putih • sayuran frozen (optional) • mngkok kikil kambing • bawang putih • bawang merah • kunyit bubuk • cabai rawit • cabai keriting • Garam • Penyedap • minyak untuk menumis
- 30 menit
- 1 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Tumis kangkung tauge pedas manis (cocok untuk diet)

kangkung (siangi) • tauge • bawang putih • bawang merah • cabai rawit • lada bubuk • kecap manis • Garam • Penyedap • minyak untuk menumis • Air
- 30 menit
- 2 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Pom pom ubi ungu

ubi ungu • tepung maizena • keju cheddar
- 1 jam
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Smoothies sehat (cocok untuk diet)

selada keriting • pisang ukuran sedang • nanas • susu almond bubuk (optional) • jus lemon (optional)
- 15 menit
- 1 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Sayur sop sereh (cocok untuk diet)

kubis ukuran sedang • wortel ukuran sedang • buncis • sereh • seledri ukuran kecil • daun bawang ukuran sedang • bawang putih • bawang merah • garam • penyedap • lada bubuk • gula (saya tidak pakai) •
- 30 menit
- 3 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Omelet sayur sehat (cocok untuk diet)

telur ukuran sedang • bayam • Daun bawang • Seledri • bawang putih • Garam • Lada • Penyedap • Minyak sedikit untuk olesan teflon
- 15 menit
- 1 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Tumis jamur kuping dan jagung muda (cocok untuk diet)

jagung muda • jamur kuping ukuran besar • bawang putih • bawang merah • cabai hijau besar • cabai rawit • Garam • Penyedap • Garam secukupnya (saya tidak pakai) • minyak untuk menumis
- 30 menit
- 1 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Banana cake oatmeal versi kukus (cocok untuk diet)

pisang ukuran besar besar (aku pake kepok) • rolled oat • telur • baking powder • ragi instan • cocoa powder • gula diet (aku gak pake) • Topping sesuai selera (aku pake kacang sangrai)
- 30 menit
- 3 porsi
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Sayur bayam

bayam • bawang putih • bawang merah • Air • Garam • Penyedap • minyak untuk menumis
- 20 menit
- 1 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Ikan asam pedas (cocok untuk diet)

ikan laut ukuran sedang • cabai hijau besar • cabai rawit • tomat ukuran besar • bawang merah • bawang putih • Garam • Penyedap • Gula secukupnya (saya tidak pakai) • minyak untuk menumis
- 30 menit
- 2 orang
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Tumis bunga kol sehat (cocok untuk diet)

bunga kol • bawang putih • bawang merah • cabe (bisa tambah kalau mau pedas) • Garam 1 sdt/sesuai selera • Penyedap 1/2 sdt/sesuai selera • Gula secukupnya (saya tidak pakai) • minyak untuk menumis
- 20 menit
- 1 porsi
Menu Diet Pcos

Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Banana cake oatmeal

pisang ukuran besar bebas pisang apa aja • telur • oatmeal • cocoa powder (optional) • baking powder • gula diet (aku gak pake)
- 30 menit
- 1 orang