KANKER. Apapun itu, merupakan penyakit yang mematikan, sering kita langsung down mendengarnya. tapi bukan berarti pejuang kanker tak memiliki kesempatan untuk sembuh dan kembali sehat.Karena seberat apapun penyakit pasti ada obatnya. Kita punya Allah yang Maha Penyembuh.Untuk para pejuang kanker. Tetap semangat, sabar dan jangan berputus asa.InsyaAllah atas izin-Nya semua akan baik-baik saja#temanberjuang#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_gresik#cookpadcommunity_surabaya

Cari yang seger-seger sehat yuuk!Hari gini imunitas tubuh harus bagus kan?Perbanyak konsumsi buah dan sayur segar. Kenapa harus buah dan sayur segar? Karena buah dan sayur segar kaya akan vitamin dan anti oksidan. Juga kaya akan enzym yang diperlukan tubuh, yang mana enzym ini hanya diperoleh dari sayur dan buah segar karena akan rusak kalau dimasak.Cara enak menikmati buah dan sayur segar adalah dengan cara dibikin juice (jus) atau smoothies. Apa bedanya juice dengan smoothies? Juice berarti sari buah atau sayur, yaitu cairan yang secara alami terdapat di dalam buah-buahan atau sayuran. Karena itulah tekstur dari jus ini adalah berupa cairan. Sedangkan smoothies dibuat dengan cara memblender beberapa jenis buah atau sayur-sayuran dengan tetap menyertakan ampasnya, biasanya ditambahkan dengan sejumlah bahan pemanis seperti gula, susu, atau madu untuk memperkaya rasanya.Aku biasa bikin smoothies dari buah-buahan yang dibekukan, misalnya pisang, strawberry, sirsak, mangga dll. Sedangkan untuk juice selalu pakai buah dan sayur segar.Mana yang lebih enak? Tergantung selera. Untuk mendapatkan rasa asli buah, lebih baik dibuat juice. Untuk rasa yang lebih kaya, smoothies pilihannya. Smoothies juga merupakan 'penyelamat' di saat kita mendapatkan buah yang kurang manis. Tinggal dimix dengan buah yang manis seperti pisang yang sangat matang, atau ditambah gula, jadilah smoothies yang enak.Yuuk cobain...#mbantuk_rawfood#pekanSehat #smoothies#CookpadCommunity_Bandung

Manis menyegarkan 😊

Smoothies ini segar binggo, terlebih di konsumsi siang hari.

Bikin smoothies pakai buah yang aman aja, masih dicampur yogurt ini, tanpa gula atau madu. Salam smoothies buah 😘#DutaRecookBorneo#DutaRecookPontianak#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kalbar#Cookpadcommunity_Pontianak

Gak sempet nyiapin bekal untuk sarapan. Buru2 takut terlambat dateng ke tempat kerja.. al hasil karena waktu yg mepet dan ingin hidup sehat dengan konsumsi makanan sendiri yang gak beli jadilah mix smoothies

hamil trimester terakhir sudah batasin konsumsi gula, gantinya gula dari buah jadi lumayan rutin buat smoothies ☺️Dan ternyata sangat ngaruh loh bundbadan semakin sehat, stamina kuat dan bisa nemenin latihan atau stretching kecil persiapan melahirkan saat pagi hari

Maunya bikin green Smoothies tapi yang jual nanas lagi liburr, akhirnya ada yang jual buah naga mumpung murah oke fine aku beli lah ❤️❤️

Sarapannya aku setiap hari nih, smoothies. Kadang campurannya susu low fat, pisang sama stroberi. Kadang juga apel.

Segelas orange smoothies di pagi hari 😍

Belajar mengkonsumsi healthy food, mulai dengan smoothies saat sarapan ☺️

Siang" lagi panas gini, bikin strawberry smoothies buat mood-booster! 😆