Spesial aku buat resep ini tanpa gula merah dan tanpa pake santen jadi ini burjo aman utk para pejuang diet 😉Di resep ini aku udah rendem kacang hijaunya kurleb 4 jam ya 😊😊Temen temen bisa follow ig aku @masakan_fatia yg mau tau apa aja yg aku makan dlm 1 hari selama aku jalanin defisit kalori 😊😊

Gimana ga sehat mam, isi nya lengkap 🤭🤭🤭Lengkap pake air kaldu ayam, pake Telur, pake brokoli, wortel, dan semua nya dicampur jadi satu.Ini makanan saya kalo lagi kurang enak badan 😁😁😁#MasakSetiapBagian#GenerasiAprontis#terimakasihdaribagiannasi

Bubur Kacang Hijau dan Oatmeal

Bubur kacang ijo tanpa santan.Dengan Gula Batu

Bubur ini kesukaan si aa, yg dari kecil sampai skrng umur 8th masih tetep doyan.. Jd pas dia sakit, semua makanan yg saya tawarkan dia gak mau, baru inget klo dia suka bubur bikinan emaknya daripada bubur beli.. Pas di tawarin ini dia langsung mau, cuss emak langsung bikin.. Alhamdulillah makannya lumayan lahap untuk ukuran orang sakit.. Jd buat bunda yg mau coba untuk mpasi, atau buat konsumsi keluarga bubur ini rekomen.. Mungkin hanya sekedar bubur, tp barangkali ada berniat mencoba silahkan...

Sebenernya saya gak terlalu suka sama oatmeal. Rasanya itu kaya gimana gitu hehe. Tapi demi badan yang sudah menggembrot ku rela hahaha. Oiya ini resepnya dari mbak ku tercintaaah, biasanya doi kasih toppingnya ayam kecap gitu. Karena lg gada ayam dan adanya tahu jadilah toppingnya tahuPs: saya tambahin airnya agak banyak dikit hehe biar ga terlalu kerasa oatmealnya. Disesuaikan aja ya takaran airnya.Dan, menu ini sukses bikin saya habis makan semangkok oatmel hahha.

Bubur ini cocok banget disajikan saat hujan atau flu karena hangat dan enak.

Pagi" anak" mau makan bubur.timbul ide buat manfaatkan bahan" yg ada di sekitar rumah dan dikulkas.jadilah bubur sehat ini..

Source Necturajuice.comMenu diet sederhana ini dari bahan utama Mung Bean(kacang hijau)...dan disarankan untuk mengkonsumsinya dengan menambahkan madu..khusus untuk penderita kanker payudara..jenis kacang -kacangan ini memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh.Dapat menurunkan kolesterol, melindungi tubuh dari berbagai serangan virus berbahaya ,memperbaiki sejumlah sel dalam tubuh dan masih banyak lagi manfaat lainnya.Orang sakit bukan berarti tidak boleh makan enak tetapi perilaku dan pola makan yang terkontrol dengan baik juga membantu mencegah dan meminimalisir penyakit ini..untuk semua saudariku penderita kanker payudara,tetap semangat,positif thinking dan terus berusaha dan berdoa..insyaAllah..akan diberi kesabaran,dan kesembuhan...Amiiin#Pejuang Dapur#PeduliKankerPayudara#Cookpadcommunity_SurabayaIiswatizain

Ini menu sarapan simple aku, kalo lg ga ada buah buah an di rmh 😅skr sih udh ada oat kari sm oat soto yg juga enak buat sarapan,, drpd kudu sarapan berat di pagi hari,, krn saya tipe yg sgt cpt naik berat badan dn susah turun,, jd dr abis lebaran taun kmrn tuh cerita nya saya niat diet,, kali ini diet sehat,, krn dulu prn nyoba diet pke obat yg ada malah sembelit,, kl skr diet sehat dgn jaga pola makan dn rutin olahraga, berhasil turun 10kg slma hampir 2bln yeyeyeeee,, tp kl skr sih kita hidup sehat ajaa yaa kl langsing ya bonus hehehee,,aku sarapan ini setelah olahraga max smpe jm 9 aja sarapannya, kuy cobain

Kaget juga saya pas tau masaknya gak sampai 1 jam, walupun tanpa di rendam dan menggunakan panci biasa. Baru ketemu metodenya, kenapa gak tau dari dulu ya. 😁 resep kali ini tanpa menggunakan santan, fibercreame dsb.