Menu Diet Day 1 Sayur Pelangi
Habis melahirkan pasti melar kan yaaak?? Pengen mencoba utk mengembalikan ke BB sebelum hamil.. Mumpung baby AL umur udh setahun. Hehehe
BB sy 62kg TB 162
Padat Berisi dan cubby
Step 1 kurangi minyak + asupan gula.
Yg tadinya mam nya goreng2an, sekarang sebisa mungkin minyak max 5sdm kalo bisa kurang dari itu.
Sayur ini tanpa oil, tanpa gula, tanpa msg
Menu Diet Day 1 Sayur Pelangi
Habis melahirkan pasti melar kan yaaak?? Pengen mencoba utk mengembalikan ke BB sebelum hamil.. Mumpung baby AL umur udh setahun. Hehehe
BB sy 62kg TB 162
Padat Berisi dan cubby
Step 1 kurangi minyak + asupan gula.
Yg tadinya mam nya goreng2an, sekarang sebisa mungkin minyak max 5sdm kalo bisa kurang dari itu.
Sayur ini tanpa oil, tanpa gula, tanpa msg
Cara Membuat
- 1
Rebus wortel,,
- 2
Rebus baby buncis,,
- 3
Kukus jagung manis,,
- 4
Cacah bawang putih,
- 5
Panaskan teflon anti lengket,, masukan cacahan bawang putih oseng hingga sedikit harum. Tambah 2sendok air biar ga gosong (air sbg pengganti oil) lalu masukan semua sayur yg sudah di rebus/kukus. Terakhir masukan garam.
- 6
Syudaaaaah siap di hidangkan. Cukup utk sarapan dan makan siang mamak dan ayahnya Baby AL
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur Menu Sehat - Day 1. Sayur Pelangi Siram Ayam Jamur
Menu gampang yang bisa dibuat di dapur mini
Maggie Gho -
Menu diet *1 Sayur Bening Menu diet *1 Sayur Bening
Makan sehat nggak harus mahal dong, pengen yang seger" tapi tetep sehat dan akhirnya jadilah menu ini buat anak kos yang mager buat masak heheheBisa juga pakai magic com maupun hitter yaa😃👌
-
Menu diet gm day 2(sayuran) Menu diet gm day 2(sayuran)
Hari ke dua ini menu nya khusus sayuran yaa🥦🥕🥕🍅 hanya sayur yang boleh dimakan😋😋terserah sih mau di olah apa aja ,mau di rebus di tumis ( tp klau bisa di rebus aja sementara hindari yg namanya minyak goreng),#teamtrees#saturesepsatupohon
-
Salad sayur untuk diet OCD day 1 Salad sayur untuk diet OCD day 1
Berasal dari yang makin lama makin melebar Badan. Setelah turun hingga 67kg karena makan yg kembali ke semula dan tidak beraturan maka hari ini di mulailah lagi diet OCD versi aku ya.day 1 start BB 69kg.semangat :
-
Menu Diet GM Day 2 Pecel Sayur Menu Diet GM Day 2 Pecel Sayur
Hari Ke2 Makannya Hanya sayur2an + air Putih 8 gelas . Sayurannya boleh di apaiin aja .. asal bumbu masaknya di kurangin .
-
Menu diet day #2 tumis sayur + dada ayam dan perkedel panggang Menu diet day #2 tumis sayur + dada ayam dan perkedel panggang
Ayooo semangat diettttt. Perbanyak sayuran yaa guys:) selain rendah carbo kita jadi sehat juga lho....
-
Menu diet gm day 3(sayur&buah) Menu diet gm day 3(sayur&buah)
Masih semangat ini hari ke tiga tanpa nasi dan minyak,hanya boleh makan sayur&buah,semua tergantung selera ya..buah sama sayur nya🥕🍅🥦🍉🍐🍐#teamtrees#saturesepsatupohon -
-
Salad sayur (menu diet) Salad sayur (menu diet)
Halo semuanya!Jadi ini adalah menu makan siang selama 2 hari kemarin, nanti menu sarapannya di update yaa😊Sebenernya untuk porsi, bisa menyesuaikan masing masing kebutuhan tubuh ya dear😄
-
Menu diet kentang dan sayur tumis Menu diet kentang dan sayur tumis
menu diet bekal suami tercintaSuami lagi gencar2nya diet ,jadi makan pagi hanya makan buah , siangnya nasi diganti kentang , lauknya sebisa mungkin yang tidak berminyak
-
Menu Diet: Orak Arik Sayuran Menu Diet: Orak Arik Sayuran
Hari pertama puasa tapi masih belum bisa ikutan.. Lagi males makan nasi, trus pagi-pagi masak bekel buat makan sembunyi2 di kantor 🤪Masak kali ini sengaja ga pakai minyak, diet critanya
-
Diet GM Day 2 - Sayur Panggang (Grilled) Diet GM Day 2 - Sayur Panggang (Grilled)
Pasti beberapa sudah tau diet GM... Di hari kedua, aturan Diet GM adalah menu sayuran seharian penuh.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar