Ayam Tahu Kukus Sauce Asam Manis Pedas Diet

ivancruiser
ivancruiser @ivancruiser
Jakarta

Menu diet hari ini simple bikinnya dan sekalian ikut #WeekendChallenge
Tanpa Gula, Garam dan Minyak

Kandungan gizi
Kalori 180kal
Protein 32gr

Ayam Tahu Kukus Sauce Asam Manis Pedas Diet

Menu diet hari ini simple bikinnya dan sekalian ikut #WeekendChallenge
Tanpa Gula, Garam dan Minyak

Kandungan gizi
Kalori 180kal
Protein 32gr

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 100 grdada ayam boneless
  2. 2 potongtahu tawar
  3. Sauce asam manis pedas
  4. 5cabe rawit merah
  5. 3 siungbawang putih
  6. 1tomat merah besar
  7. 1 batangdaun bawang
  8. Sedikitnanas
  9. 2 cmjahe
  10. Sedikitgula tropicana slim
  11. 1/2 sendoktepung maizena

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan bahan dan cincang kasar dada ayam

  2. 2

    Kukus dada ayam dan tahu

  3. 3

    Sambil menunggu tahu dan ayam kukusnya matang kita buat saucenya... Untuk saucenya blender halus tomat, bawang putih, cabe rawit dan jahe masak dengan sedikit air setelah mendidih tambahkan nanas dan daun bawang masak hingga 3 menit lalu masukan tepung maizena yang sudah dilarutkan sedikit air campur ke sauce aduk sampai kental

  4. 4

    Siram sauce ke ayam tahu kukus

  5. 5

    Siap disantap, selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
ivancruiser
ivancruiser @ivancruiser
pada
Jakarta
Instagram : ivancruiser
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa