Seneng banget tiap nemu resep campuran smoothie yg pake sayuran tapi tetep enak 👌Wajib dicoba, gak bau langu sama sekali karena ketolong sama pisangnya 😊Recook dari resep ini :https://cookpad.wasmer.app/id/resep/12398955-green-smoothie-enak-banget?invite_token=zseTUKtewSZcGhCrG5LszaJ1&shared_at=1597890822

Yuk sarapan sehat hehe

Siang-siang lihat bayam depan rumah langsung petik, lalu ternyata musim panen pisang dan langsung ambil juga 😅.Buka kulkas, cuci, ambil blender dan jadii..Serius ini seger banget.

Belajar mamam sayur banyak, salah satunya dengan cara ini.🥰🥰🥰Untuk air kelapanya bisa ditambahin atau dikurangin.Sayurnya boleh diganti2 sesuai sayur2 yg biasa dikonsumsi.Untuk buah dan air kepala sebagai pemanis GS (Green Smoothie). Jadi takaran buah bisa dikurangi (yg dominan sayurnya).Awal2..sayurnya boleh mulai dari beberapa lembar dulu 🥰Source: IG_rainbowofmylife

Menikmati jus sayuran & buah dengan berbagai rasa 😋😋#essegar

Ada berbagai macam sayuran hijau yang rasanya enak kalo di jus. Tanpa gula sudah manis, tinggal ditambah buah untuk pemanis. Biasanya saya minum satu setengah jam sebelum makan (sarapan). Coba minum setiap pagi hari selama seminggu, niscaya badan tambah kuat dan tidak mudah lelah. Amin

Smoothie paling bikin ngiler buatku! Selain rasanya yg seger juga tambah sehat krn pake sayuran. Sayuran hijau yg paling sering dipakai biasanya bayam, kale, bokcoy krn rasanya cenderung netral dan kali ini aku lagi pake kalePisang jangan diganti ya selain pengganti gula alami juga biar tambah creamyCelery stick aku pake krn rasanya yg seger dan juga sebagai detox utk tubuh

Pagi hari adalah waktu terbaik untuk penyerapan nutrisi dan enzim. Nah, ini adalah salah satu cara instan dan mudah bikin sarapan yg kaya enzim dan sangat bernutrisi. Sesuai tema challenge minggu ini #weekendchallenge tema minuman sehat. Selamat mencoba! ✨#WeekendChallenge#GreenSmoothie#CleanEating#Healthy

Puji Tuhan.... akhirnya sampai juga di garis finish dari tantangan Balon Challenge, walaupun disertai berbagai kesibukan tiap hari tapi masih diberikan kesempatan untuk menyelesaikan tantangan ini.Tema posbar minggu ini adalah membuat hidangan yang bahan utamanya menggunakan huruf awal dari kata B,A,L,O,N. Kali ini saya buat Green Smoothies yang bahannya terdiri dari:- B (Bayam)- A (Apel)- N (Nanas)Green smoothies ini sering saya buat untuk menu diet di pagi hari 😊#BALONChallenge#BahanBALON#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_PalangkaRaya#Minggu26

Assalamualaikum setoran sarapan pagi ini terinspirasi dari resepnya cpnya mba frielingga sit, cuma saya skip alpukat dan pemakaian susu creamy dan sodap ini 😍.#madebydewa#terapijus#jussayuran#jussehat#cookpadcommunity_tangerang

Lagi rajin minum green smoothies tiap pagi 😁, sekalian ngasih buat anak yang ngga doyan sayuran, alhamdulillah awalnya nyoba dikit2, sekarang bisa minum setengah gelas 😁Untuk takarannya sesuaikan selera masing-masing yaa 😁#CookpadCommunity_Bandung#MinumanSehat#GreenSmoothies

Di awal fase MPASI Astu lancar jaya makannya. Masuk bulan ke-7 ada GTM, konstipasi. Mulai mumet dan mutar otak, apa yg salah yah? Dia susah pup, tiap pup pasti nangis karna keras. Jadi tiap malam aku belajar lagi (ngalah-ngalahin ngerjain tugas waktu profesi ehhh 😅), dan mikir lagi, gimana dia mau lahap makan kalau sistem pencernaannya ngga lancar? Dikembaliin lagi deh ke kita, kalau kita gabisa pup, mau makan apa aja males, paling yg masuk cuma cemilan. Yes, Astu pun begitu. Jadi tetap ada trial & error-nya, aku bikinkan greensmoothies, 1 atau 2 jenis sayuran (direbus/ kukus sebentar) dan buah, ada juga yg nambahin lemak baik, sekali nyoba Astu doyan dan habeees.. Setelah itu? Pupnya lancar, teksturnya lembek dan ga pake nangis karna kali ini ga ngeden 😂 makannya jg engga sesulit dulu. Mama senang hatipun riaaang ❤❤...Sayurannya biasa make jenis cruciferous veggies, contohnya seperti pokcoy, caisim, bayam, kailan, kale. Jenis leafy greens ini sangat bernutrisi, namun ngga semua orang mampu mencerna dalam keadaan mentah, jadi harus di rebus/kukus dulu sebentar. Tapi kalau sistem pencernaan kalian ga ada masalah, di konsumsi dalam bentuk mentah jg gapapa 😊 Btw, di luaran sana banyak yg nambahin madu & lemak tambahan. Tapi aku engga. Buah bisa variasi, kalau aku buah boleh apa aja, yg penting manis alami jadi kita ga nambahin gula/ pemanis lainnya. Daaaan, boleh pake air kelapa atau air mineral biasa ya (air cukup 10-15cc)#1day1greensmoothie