Dadar tuna sayuran

kudungga
kudungga @cook_masw4n
pasuruan - kwt

Menyembunyikan sayuran gimana caranya ya? Biar anak2 bs makan sayuran jg. Ya paling tidak pemenuhan kebutuhan protein, vitamin dan mineralnya terpenuhi. Jalan pintasnya ya di mix aja kali ya.

Semangat selalu buat anak, selalu semangat untuk tetap sehat, selalu semangat untuk makan-makanan yg sehat yang dari rumah, buat kesehatan badannya.

#pejuanggoldenapron2
#kapsulajaib

Dadar tuna sayuran

6 orang berencana membuat resep ini

Menyembunyikan sayuran gimana caranya ya? Biar anak2 bs makan sayuran jg. Ya paling tidak pemenuhan kebutuhan protein, vitamin dan mineralnya terpenuhi. Jalan pintasnya ya di mix aja kali ya.

Semangat selalu buat anak, selalu semangat untuk tetap sehat, selalu semangat untuk makan-makanan yg sehat yang dari rumah, buat kesehatan badannya.

#pejuanggoldenapron2
#kapsulajaib

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
7 porsi
  1. 3 butirtelur
  2. 2 bijijamur kancing
  3. 1/2 buahwortel
  4. 1 lembarhelai daun sawi
  5. 1 buahtomat
  6. 1 batangdaun bawang
  7. 3 siungbawang putih
  8. 1/2 kalengtuna
  9. 1/2 sdtgaram
  10. 1/2 sdtmerica
  11. Secukupnyaminyak
  12. Secukupnyakeju parut (opsional)

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Persiapan bahan.

  2. 2

    Cuci bersih sayuran dan cacah kecil bahan sayuran.

  3. 3

    Persiapkan loyang, panaskan minyak buat menumis, tumis bawang putih sampai harum. Kemudian masukkan sayuran tumis sampai setengah layu, kemudian angkat.

  4. 4

    Pada nampan yg terpisah, masukkan telur, irisan bawang daun, kemudian masukkan tumisan tadi dan tuna, aduk rata, Tambahkan garam dan merica.

  5. 5

    Panaskan loyang (sy pakai loyang cetakkan kue, biar tidak memotong lg) kemudian masukkan adonan tadi dan panggang selama 5-8 menit atau sampai matang, dengan api kecil.

  6. 6

    Taburi keju diatasnya dan sajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
kudungga
kudungga @cook_masw4n
pada
pasuruan - kwt
I’m just a nurse 👨‍⚕️, when I’m free then I’m cook but I’m not chef 👨‍🍳, my 👅 already mixed
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa