Sup Iga kacang ijo

Sebenarnya resep ini adalah resep sehat untuk ibu menyusui. Tapi untuk dimakan bersama keluarga ini juga enak 😍 Saya contek dari salah satu buku sehatnya ibu Hindah Muaris yang memang sudah punya pengalaman dan mempunyai background tentang gizi makanan sehat.
Ini segar, untuk saya yang tidak terlalu suka dengan kacang hijau, menu ini cukup bisa membuat saya untuk 'bisa' makan kacang hijau.
Source : Buku 1500 menu makanan sehat segala usia , Hindah Muaris
Sup Iga kacang ijo
Sebenarnya resep ini adalah resep sehat untuk ibu menyusui. Tapi untuk dimakan bersama keluarga ini juga enak 😍 Saya contek dari salah satu buku sehatnya ibu Hindah Muaris yang memang sudah punya pengalaman dan mempunyai background tentang gizi makanan sehat.
Ini segar, untuk saya yang tidak terlalu suka dengan kacang hijau, menu ini cukup bisa membuat saya untuk 'bisa' makan kacang hijau.
Source : Buku 1500 menu makanan sehat segala usia , Hindah Muaris
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih kacang hijau. Rebus dengan 500 ml air hingga air habis. Rebus iga sapi sebentar, buang airnya. Masukkan 1500 ml air.
- 2
Rebus lagi bersama 1 sdt garam,cengkeh, jahe, biji pala dan kayu manis. Potong potong bawang bombay dan iris serong wortel. Saya skip brokoli karena sedang tidak ada stock
- 3
Panaskan pan dengan sedikit minyak, tumis bawang bombay dan wortel secara bersamaan, tambahkan 1 sdt garam dan 1 sdt merica bubuk. Aduk rata
- 4
Masukkan kedalam rebusan iga (kurang lebih 1 jam atau setelah iga empuk). Masukkan kacang hijau yang sudah direbus. Aduk rata. Tunggu 10 - hingga semua bumbu dan bahan meresap. Matikan api. Sajikan hangat
Resep Serupa
-
-
Sup Iga Kacang Hijau Sup Iga Kacang Hijau
Idul adha moment masak daging gratis, kalau biasanya kita terlalu sayang membelanjakan uang buat beli daging sapi akhirnya tiba saatnya berpesta hehehhee... saking banyaknya stok daging dirumah mungkin bisa cukup smpe seminggu bahkan sebulan. umumnya daging kurban dibuat sate atau gule, tapi karena bosen akhirnya dibuat saja sup iga yg yahuud abiss rasanya....Kacang hijau sendiri saya tambahkan untuk menambah gurih rasa kaldu, dan saya cenderung menyukai kacang hijau dibanding kacang merah untuk sup iga karena rasanya jauh lebih gurih. Lophelyna_Naiiyyaa -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Tema minggu ini "biasa jadi luar biasa". Saya buat sup dengan isian wortel dan kacang merah, kaldunya didapat dari iga sapi, yummy 🤤 . Sup kesukaan pasukan dirumah. Saya rebus iga dengan api kecil sampai kaldunya keluar. Pas banget kalau berbuka puasa dengan sup yang hangat begini.#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa#CookpadCommunity_Malang yanti sutanto -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Bikin yg seger2 utk menu hari ini : Sup Iga Kacang merah💖#BalonChallenge#KacanginAku#CookpadCommunity_Malang Mrs.Tans |IG : @tans.erni -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Sup Iga Kacang merah merupakan masakan yang dikelola dengan protein,sayuran dan gizinya tentu baik .Menu ini disukai oleh tua maupun muda serta anak - anak juga menyukainya.#Posbar#BalonChallenge#kacanginAku#SupIgaKacangMerah#Mingguke8#Tanggal23Oktober2023#CooksnapCommonityKota_Bekasi#CooksnapCommunityJawa_Barat Gweny Rahayu -
Sop Iga Kacang Ijo Sop Iga Kacang Ijo
Anak lanang suka banget sop ini. Klo makan ini bisa sampe sepiring munjung ngambilnya 😍#Metode 5.30.7 adalah metode memasak bahan makanan keras seperti : kacang²an dan daging²an.Caranya : Didihkan air, masukkan bahan yg akan diolah, didihkan lg hingga 5 menit. Matikan api, tutup. Diamkan 30 menit. Setelah 30 menit masak lg hingga mendidih selama 7 menit. Mendidih selama 5 mnt lho ya, bukan dari menyalakan api sampai mendidih jd 5menit. Metode ini irit gas moms 😘 uhuyyy Gal Chan -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Sup iga ini isinya hanya iga sapi, wortel, daun bawang, seledri dan kacang merah. Yang penting anak-anak suka dan makannya lahap❤️#GlobalCookpadGames2024#TeamProtein#CookpadCommunity_Depok#CookpadCommunity_Id Estri Rahayu Muhhadi -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
22082025.Tantangan CP kali ini membuat sesuatu yang mengandung rempah kayu manis, cengkeh, pala, atau ketumbar.Cus bikin ini aja, sekalian untuk makan siang.Rasa kuah supnya ringan karena saya pakai iga yang lebih banyak daging daripada lemak. Dan warnanya agak bening karena saya merebus kacang merahnya terpisah.Kenapa, karena kacang merah mengandung senyawa bernama lectin dan oligosakarida, yang bisa mengakibatkan masalah pencernaan dan menyebabkan perut kembung saat dikonsumsi. Jadi saya selalu membuang air rebusan pertamanya, baru direbus kembali bersama wortel dan lain-lain.Aman untuk lambung anak-anak, atau yang pencernaannya sensitif.#ComboCalakan_SeungitanRempah#AromaRempah#GAS2025#CookpadCommunity_Bogor Lydia Pesta -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Lagi recook @DapurKobe , praktis banget resep-resepnya. terimakasih @Dapur Kobe sangat memudahkan memasak 🙏🤗 dan rasanya enak segar sup iga nya ini yuuk dicoba resepnya..Source @DapurKobe#pejuanggoldenapron3#cookpadcomunity_kalteng#genkpeda#masakitusaya diana gerald -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Tantangan BalonChallenge minggu ke 8 ini adalah berbahan kacang-kacangan, saya coba masak sop iga rempah dengan kacang merah.Rasa nya nikmat banget, siang- siang makan sop iga kacang merah plus sambel dan jangan lupa pake jeruk limo nya.Dapat enaknya dan dapat sehatnya.Yuk dicoba bun..#BALONChallenge#KacanginAku#cookpadcommunity_jakarta Betrisia -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Menu Sehat dari Rempah khas Indonesia . Setiap membuat sup daging saya selalu menambahkan bubuk pala. Manfaat buah pala adalah bisa meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. Kandungan berbagai vitamin salah satunya vitamin C dalam buah pala dipercaya bisa meningkatkan sistem imun sehingga tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit yang bisa menyerang.Itulah beberapa manfaat rempah-rempah asli Indonesia yang begitu banyak. Karena manfaatnya yang banyak buah pala menjadi salah satu produk ekspor andalan Indonesia dan juga terkenal di manca negara.Dikala keadaan sedang seperti ini lebih baik kita selalu menjaga kesehatan dan kebersihan.Salah satu ikhtiar sebagai ibu2 yang ingin menjaga keluarganya yaitu sering menambahkan rempah berkhasiat untuk masakan keluarga.Sering sekali ya bikin Olahan Sup Iga pakai kacang merah benefit kacang merah juga banyak sekali ya . Kita langsung masak yuk 😁 #weekendchallange #pahlawanmenusehat #menusehatrempahkhasindonesia #pejuanggoldenapron Dapur Olive -
Sup Iga Kacang Merah Sup Iga Kacang Merah
Hangat pas buat berbuka ataupun santap sahur. Hujan-hujan pula di Jakarta. Iga saya rebus lama banget sampe ketiduran, ditinggal ngepel...he he...hingga dagingnya lepas dari tulang..:D Muyassaroh
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (2)