Saya nak bagi recipe yang mudaaaah sekali dicoba di rumah. Baik untuk glowing skin, manfaat dari smoothie pepaya dan chia seeds ini.

Jus pepaya ini salah satu favorit saya. Ternyata dicampur chia jadinya uenak tenaaan

Cuaca panas cocok banget di ademin pakai smoothie ini,di tenggorokan berasa adem 😊

Konsumsi buah lebih banyak, enak loh.Manfaat Pepaya :1. Membantu menjaga kesehatan mata2. Meningkatkan kesehatan kuku dan rambut3. Melancarkan pencernaan4. Mencegah penuaan dini5. Obat alami untuk kulit yang terbakar matahari6. Meningkatkan imunitas tubuh7. Mencegah penyakit kanker8. Menjaga kesehatan jantungSumber : https://www.halodoc.com/artikel/7-manfaat-baik-rutin-konsumsi-buah-pepayaLos buah aku borong deh dari kemarin, #BelanjaIdeDiPasarCookpad#SarungTanganCookpad#CookpadCommunity_Bogor

Kebetulan ada pisang yang udah mateng banget dan kulitnya udah ada bercak item juga punya buah strawberi baru beli dari si mang yang lewat rumah. Jadilah ngramein recook resep praktisnya si cantik frielingga Sit. Tapi saya ga punya yoghurt yang ada stok susu cair, cuss aja bikin buat sarapan pagi ini. Uwh enak, dihias sedikit supaya semangat menyantapnya.#weekendchallenge#strawberrysmoothie#recookfrielingga#Berburucelemekemas#resolusi2019#Cookpadcommunity_Bandung#onerecipeonetree#ResepGiacinta#Smoothie

Akhir akhir ini lagi ada masalah pencernaan susah BAB.Jadi buat jus pepaya aja deh..ditambah apple biar lebih fresh

Selamat sore..Warna cantik nan softly ini datang dari kombinasi pepaya, semangka, dan accidity yang menyegarkan dari yoghurt Plus perasan lemon. Surprisingly saya turut masukkan biji pepaya dan biji semangka. Pahit? Tentu. Tapi segar dan menyehatkan, tertutupi dengan kesegaran yoghurt dan perasan lemon. Mau ditambahkan kurma untuk pemanis juga boleh. Dilihat dari bahan yang digunakan smoothie ini baik sekali untuk pencernaan dan tentunya makanan yang baik untuk kulit dan bakteri baik di dalam tubuh. Kabar baiknya smoothie ini juga membantu untuk weight loss. Saya gunakan yoghurt plain untuk accidity. Bisa dibayangkan betapa segarnya ketika smoothie ini dijadikan lunch atau nyemil sehat saat cuaca panas.

Bikin smoothie lagi dengan modifikasi chia seed dan buah potong. Segerr untuk dinikmati siang-siang 🍸

Papaya, the king of fruits adalah buah yg kaya serat dan vitamin. Tapi anak-anak paling males makan buah yg satu ini.Jadi mesti pake cara lain untuk makan pepaya, salah satunya dibuat smoothies.Smoothies ini dibuat tanpa gula atau pemanis lain. Jadi rasa manisnya asli dari buahnya. Yuuk, dicoba... Caranya mudah dan praktis.#PejuangGoldenBatikApron#Smoothies#PekanSehat

Yoghurt + Fresh Milk tentu saja kombinasi yang pas untuk dibikin smoothie. Creamy, asem dan seger melting di dalam mulut. Asli nyegerin Bu. Kalau soal takaran saya wis pake perasaan. Ibu-ibu juga kalau sudah terbiasa dengan smoothie pasti tidak akan sulit untuk menakar bahan-bahannya. Sesuai selera saja, Bu. Dapetin manfaatnya hanya dari segelas atau dua gelas smoothie per hari atau tiga gelas, pagi, siang dan malam. Selang-seling supaya gak bosenin.

Siang2 bolong gerah banget ngeliat dikulkas ada mangganya paksu nganggur tuh..,emak jd kepengen bikin yg seger2 dan ngenyangin, ubek2 kulkas ada chia dan susu..yasudah cucok meong lah ini buat mood booster emak biar adem ploonggg agar slalu siap menghadapi aneka godaan dunia 😅😅Masalah nanti2 klo paksu nanyain mangganya kmna? Yaudah minta maap dlu senyumiiin trus kasi deh yg udah jadi begini pasti syeneng dan anteng dia...xixiii#BelanjaIdeDiPasarCookpad#SarungTanganCookpad#CookpadCommunity_Depok#CookingWithHeartEatingWithLove#PejuangGoldenApron3

Kamis 3.10.2019#PejuangGoldenApron2#Berburucelemekemas#Resolusi2019#ResepKe97_BCE#CookpadCommunity_Sumbar#OlahanPepayaHeni#OlahanPisangHeni#KreasiHeniHendrianySebenernya untuk resep aslinya sih nggak pake air kelapa & SKM.Jus sehat gitu nggak pake apa2 cuma buah-buahan yang di jus campur dengan sedikit air aja. Cuma aku buat dengan rasa yang enak aku pake air kelapa & di tambahin SKM buat manisnya. Tapi buat yang punya riwayat penyakit sebaiknya sih di jus sehat aja nggak pake tambahan gula/SKM tapi kalo pengen manis bisa di tambahin madu.Manfaat jus pepaya campur pisang merawat jantung, mencegah stroke, menurunkan tekanan darah, mengatasi sembelit, membantu menurunkan berat badan, mengatasi nyeri sendi & mengoptimalkan kerja otot & tulangSumber: jussehat.com