Sup krim ubi ungu - Sup man muang (ซุปมันม่วง)

Ofi C
Ofi C @indothai_mom
Bangkok, Thailand

Cuaca di sini mulai dingin, jadi saya sering bikin menu yang hangat hangat buat sarapan. Kali ini saya bikin sup krim ubi ungu, resep dari mertua Thailand. Supnya gurih, creamy dan bikinnya muudah. Tinggi serat dan antioksidan juga.
Biasanya saya lengkapi dengan roti panggang, crouton atau garlic bread.

Info nilai gizi (per porsi):
Kalori 248 kcal, lemak 3.6 g (5%), karbo 46.6 g (17%), protein 6.7 g (13%), natrium 610 mg, serat 5.4 g

Sup krim ubi ungu - Sup man muang (ซุปมันม่วง)

20 orang berencana membuat resep ini

Cuaca di sini mulai dingin, jadi saya sering bikin menu yang hangat hangat buat sarapan. Kali ini saya bikin sup krim ubi ungu, resep dari mertua Thailand. Supnya gurih, creamy dan bikinnya muudah. Tinggi serat dan antioksidan juga.
Biasanya saya lengkapi dengan roti panggang, crouton atau garlic bread.

Info nilai gizi (per porsi):
Kalori 248 kcal, lemak 3.6 g (5%), karbo 46.6 g (17%), protein 6.7 g (13%), natrium 610 mg, serat 5.4 g

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
2 porsi
  1. 3 buahkecil (250 g) ubi ungu
  2. 4 sdm (60 g)tahu sutra, saya skip
  3. 1 sdmminyak goreng/mentega
  4. 1/2 buahbawang bombay, potong kotak
  5. 2 siungbawang putih, geprek
  6. 1 gelas (240 ml)kaldu, saya pakai air + 1/2 sdt kaldu bubuk
  7. 1/2 gelas (120 ml)susu uht
  8. 1/2 sdtgaram
  9. Sepucuk sdtlada

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Kupas ubi ungu, potong dadu kecil2, cuci bersih.

  2. 2

    Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum.

  3. 3

    Masukkan ubi ungu dan tumis sampai berubah warna, sekitar 5 menit.

  4. 4

    Tambahkan kaldu, rebus sampai mendidih. Kecilkan api, rebus 10-15 menit sampai ubi lunak.

  5. 5

    Matikan api. Blender rebusan ubi ungu bersama susu dan tahu sutra. Bisa menggunakan hand blender atau blender biasa.

  6. 6

    Kembalikan blenderan ke panci yang sama, tambahkan garam dan lada sesuai selera. Rebus sampai mendidih.

  7. 7

    Koreksi rasa, sajikan panas. Cocok disajikan dengan roti panggang.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ofi C
Ofi C @indothai_mom
pada
Bangkok, Thailand
Ahli gizi + ibu rumah tangga, tinggal di Bangkok Thailand.Yang mau tanya2 tentang gizi, Thai food atau Thailand secara umum boleh banget yaa 👩‍🍳
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa